Не люблю я делать домашние дела в тишине. А в последнее время заметила, что мне легче сосредоточиться, если в квартире звучит музыка или транслируется какая-либо интересная передача. Пусть даже не всегда я вдаюсь в подробности, но звуки мне нужны, как эффект белого шума. Тогда и дела в руках спорятся веселее.
В интернете для сочетания приятного с полезным я отыскала видео писателя, блогера, копирайтера Ларисы Парфентьевой. Возможно, для многих это имя ассоциируется с книгой "100 способов изменить жизнь", которую она написала несколько лет назад.
В этот раз Лариса рассказывала, как она продумывает распорядок действий на день, с чего начинается её утро. Для меня это больной вопрос, так как уже тысячу раз я начинала планировать свой следующий день, но хватало меня только на месяц, не больше. Потом я всё успешно забрасывала и продолжала привычно жить по принципу: " что хочу, то и ворочу".
Но согласитесь, заранее запланированные мероприятия и выполняются потом в более полном объёме. При этом рационально расходуется энергия и время. Вокруг так много интересного и хочется всё это успеть дочитать, доучить, досмотреть, дослушать. И даже долюбить! А почему бы и нет?)
Тему необходимости составлять правильный распорядок дня я затрагивала ещё в феврале прошлого года.
Мою я посуду, а Лариса Парфентьева рассказывает, что утро у неё начинается с физзарядки и завтрака. А на завтрак она, якобы, часто жарит оладьи из бананов.
Вот тут-то я и отложила очередную тарелку для мытья в сторону, внимательнее прислушалась к рецепту.
Оказалось, приготовить оладьи из бананов можно легко и непринуждённо.
Для оладий из бананов понадобятся следующие ингредиенты:
1. Банан - 1 шт;
2. Яйца - 1 шт;
3. Сахар - 1 ст. л;
4. Мука - 1 ст. л;
5. Растительное масло 20-30 г для смазывания сковороды.
Приготовление:
Не знаю, как именно измельчала банан Лариса Парфентьева, ею были названы только ингредиенты. Я решила его натереть на тёрке. Кроме того, количество ингредиентов я увеличила в два раза.
Итак, я натёрла я два банана на крупной тёрке, добавила 2 яйца, по две столовых ложек сахара и муки. Всё тщательно перемешала.
Тесто готово, осталось только испечь оладьи обычным способом.
Моё впечатление от оладий с бананами
Вкусняшки! Хотя, когда ела первый оладушек, то сразу не могла понять нравится мне это или нет?! Но потом тарелка с оладушками быстро стала выглядеть полупустой. Щелкала их, как семечки, запивая кофейком.
Всего из удвоенного рецепта у меня получилось 19 оладий среднего размера. Но так как они очень мне понравились, их хватило только на два кофепития.)
И физзарядку теперь я делаю по утрам на уровне школьной разминки урока физкультуры.
Осталось и остальные действия каждого дня распланировать. Прежде всего, разграничить время работы и отдыха. А также выделить время для сиесты, так как я с недавних пор очень рано просыпаюсь. К обеду уже слипаются глаза. А себя тоже надо экономить.)
Приятного всем аппетита и больше плодотворных дней!
Приятное послевкусие имеет не только еда, но и активный, с пользой дела проведённый день!
Делюсь только проверенными и понравившимися рецептами блюд. Если какой-либо мой рецепт не понравился, смело пишите об этом в комментариях. На канале приветствуется конструктивная критика!
Буду рада лайкам, подпискам, комментариям. Просьба поделиться понравившимся рецептом в соцсетях.