У меня в голове крутится песня, которую исполнял Тынис Мяге: “Сегодня никуда от спорта не уйдёшь, от спорта нет спасения…”
Мне кажется, даже если ты не родился спортсменом, то к спорту все равно будешь причастен.
Папа воспитал во мне болельщика по хоккею. Помните, в советские времена, нашу сборную? Равных им не было. И если предстояли игры по хоккею, то в семье споров о том что смотреть, не было.
Как приятно вспоминать, когда шайба была в воротах соперника, мы всей семьей дружно кричали: “Ура, шайбу!” И были счастливы.
В моих увлечениях родители меня всегда поддерживали.
Школьную жизнь разбавляли уроки по физкультуре. Я очень их ждала. Были ученики, которым это было неинтересно. Я всегда удивлялась, как можно не любить себя, чтобы не давать организму развиваться. Мы проходили все необходимые тренировки для успешной сдачи ГТО - играли в игры, зимой катались на лыжах, коньках. Это было чудесно. И когда знала, что могу посоревноваться с другими, это придавало мне уверенность в себе.
Я чувствовала, что должно произойти что-то значимое в моей судьбе. И от этого было такое нетерпение, что хотелось ускорить время.
Это произошло. Меня приняли в секцию по подводному ориентированию. Это такой суперский вид спорта. Чтобы стать полноценным членом команды, надо быть физически здоровым и тренированным.
Прежде, чем тренер позволит пойти под воду с аквалангом и выполнять упражнения, нас так тренировали, что еле-еле домой доходили. И такой был кайф от тренировок и результатов. Мы бегали, прыгали, отжимались, выполняли силовые упражнения, зимой обтирались снегом. И это укрепляло наш организм, мышцы, волю, силу. Я не встречала более сплоченной команды, как наша. За такую дружбу, поддержку, можно многое отдать.
Скажите, что по молодости у всех были успехи? А чем можно похвалиться в свои 50+? Я скажу, что есть чем! Мой день начинается с зарядки, с контрастного душа, с упражнений на дыхание, с помощью которых укрепляются мышцы и наполняется организм кислородом, и конечно стараюсь больше ходить пешком.
Выполняя то, что запланировала, независимо от своих желаний, чувствуешь себя организовано, бодро и полна любых начинаний. И хочется петь вместе с Тынисом Мяге, потому что песня полна радости, торжества, стремлений к цели.
А в вашей жизни присутствует спорт? Напишите чем вы увлекаетесь.
Рассказ ученицы Академии интеренет профессий 50+ Светланы Крымцовой.
