Пошли прибухнём, мне доктор прописал - как то позвали меня на тусовку
Вообще тема алкоголя достаточно спорная, а главный спор состоит в том, что мол бокал красного вина очень полезно для здоровья и рекомендуется врачами.
Уже давненько хочу высказаться на эту тему. Я не пью уже скоро как 4 года. И как то с давлением всё в порядке, с женским здоровьем тоже, да и стресса стало значительно меньше.
Я скажу сразу, что призывать всех бросить пить не входит в мои планы. Я уважаю выбор других людей.
Вот только давайте будем называть вещи своими именами: люди, которые выпивают алкоголь, просто любят выпивать... ну точно не делают они это для своего здоровья.
Восхитительная вещь, которую я заметила у себя, - это то что пройдя различные схемы детокс - программ (ну если вы помните, я - детокс-специалист), от одного вида алкоголя у меня начинается спазм в желудке, а если я представлю, что делаю глоток, то меня уже физически тошнит.
Так в чём же кроется "польза" красного вина?
Интересный факт:
Медиками уже давно было замечено, что смертность от сердечно-сосудистых заболеваний во Франции значительно ниже, чем в любой другой стране мира. И это не смотря на то, что французы едят достаточно калорийную пищу с высоким содержанием жиров. Данный феномен получил название «французский парадокс». А разгадка этого феномена заключается в частом употреблении французами хорошего красного вина, богатого ресвератролом. Именно благодаря ресвератролу красное вино оказывает положительное влияние на сердце.
На что влияет ресвератрол?
- Ресвератрол повышает эластичность сосудов, способствует уменьшению уровня холестерина, снижает риск образования тромбов. Это улучшает кровообращение и предотвращает сердечно-сосудистые заболевания, такие как атеросклероз.
- Однако ресвератрол оказывает положительное влияние не только на сердечно-сосудистую систему, но и обладает мощным антиоксидантным действием, помогая замедлить процессы старения организма.
- Позднее было установлено, что помимо винограда и красного вина, ревератрол также содержится в арахисе, какао бобах, ягодах и некоторых растениях.
Есть более полезные и здоровые способы работы со своим телом!
Вступай в Марафон #Чувствую_себя_SUPER (жми) и получи сразу подарок - это книга из 160 полезных рецептов в ярком оформлении.
- Психосоматика лишнего веса ,
- Пищевое поведение и сексуальность
- Тело и Деньги
Телеграм - канал жми