Вопрос связанный с самооценкой поистине является самым острым и востребованным. Так давайте с него же и начнём
Что же за зверь такой самооценка?
Обратимся к определению самооценки из Википедии: Самооце́нка — это представление индивида о самом себе, о важности собственной личности и своей деятельности среди других людей, оценивание себя и собственных качеств и чувств, достоинств и недостатков, выражение их открыто или даже закрыто. В качестве основного критерия оценивания выступает система ценностей индивида.
Как-то муторно и длинно, да?
Если проще, то самооценка - это наше мнение о себе (по сути «оценивание себя»), а уровень нашей самооценки зависит от принятия себя. И все остальные понятия, связанные с самооценкой произрастают как раз таки из принятия. Вот так вот все просто (и не надо никаких индивидов в определение приплетать).
На самом деле, принятие себя очень важно. И ключевым моментом здесь является принятие себя ЛЮБЫМ. И речь идёт не только о внешнем виде, а ещё и о поведении, манере общаться, питании и так далее.
Это сложный и долгий процесс, над которым надо работать каждый день. Но достижимый.
Обычно возникают два вопроса: Какой у меня уровень самооценки и как принять себя?
