Можно ли рационализировать это понятие или вовсе нет. А можно и то и другое. С ценностью себя как чего-то личного и сокровенного можно делать всё что угодно – разгромить вдребезги, превозносить до невероятных высот или растить бережно и терпеливо до тех пор, пока не будет достаточно и спокойно, когда соединяться разум и чувства.
Кто-то как-то умеет обходиться с умением себя ценить и любить, по причине того, что этот навык был привит в детстве и плотно врос в сознание, но, к сожалению, большинство из нас обучаются этому ремеслу, если хотят, конечно, уже в сознательном возрасте.
Давайте поговорим о том, что таит в себе жизненная сила самоценности:
▫️Выбирать себя разного;
▫️Разрешать себе ошибаться;
▫️Разрешать себе уходить, когда горько и невыносимо;
▫️Давать себе возможность выходить из разрушительных отношений, не испытывая чувство вины;
▫️Хвалить себя за маленькие победы и замечать их;
▫️Учиться ориентироваться на свою оценку, а не на ожидания окружающих;
▫️Уходить, когда захватывает чувство полного обесценивания со стороны кого бы то ни было;
▫️Прощать себя за ошибки и принимать как опыт;
▫️Не терпеть грубость и хамство со стороны кого бы то ни было;
▫️Верить в себя и поддерживать себя, понимая, что человеческая природа способна расцветать только тогда, когда к ней относятся с пониманием и любовью.