Возможно, сейчас Вы узнаете, что-то очевидно важное для себя, ведь спортивное движение - это не только красивый стан!
Специалистами по движению становятся из разных направлений, которые обусловлены определёнными правилами, ведь они воспитывают систему, прививают привычки и воспитывают характер.
Если взглянуть в мое прошлое, то характер зародился в спортивной лёгкой атлетике, где воспитание концентрации над каждым шагом и движением очень возрастало с каждым занятием. Здесь мне стало ясно, что необходимо понимать не только своё тело, но и тело соперника, чтобы проанализировать состояние дальнейших возможностей. Развитие силы и выносливости стало неотъемлемой частью моей жизни, ведь на пути появилась танцевальная хореография.
Факт! У танцовщиков тонкое восприятие мира, ведь их нейронные связи отличаются от нейронных связей других людей! Сейчас постараюсь объяснить подробнее, нейронные связи у танцовщиков, благодаря взаимосвязи слуха, чувства ритма, памяти и визуализации развиваются интенсивно, тем самым человек становится образованнее.
Плавность, точность и чувственность - это важные моменты в любом спортивном, двигательном направлении, ведь без ощущения своего тела, места и времени невозможно быть здоровым!
Спорт способствует укреплению здоровья и характера, так человек ощущает мир и себя иначе, тем самым нейронные связи копятся от того, чем ты занимаешься, поэтому выбор всегда за тобой! Быть причастным к спорту и влиять на свое здоровье и мироощущение либо бездействовать. Этот пример визуально ассоциативен с фрагментом из известного фильма «Матрица», где Морфеус предлагает Нео узнать правду, в нашем случае действие или бездействие, крепчаешь, либо остаешься на месте.
Я предлагаю Вам начать знакомиться с собой, со своим телом через движение, тем более, я уверена, что спортивное прошлое есть у каждого, определенно, остается лишь развить его. Принципы движения основаны на простой физиологии, возможно, о которой, мы забываем, и из-за этого появляется дискомфорт в теле.
Если в Вашей жизни спорта нет, так пусть истоками Вашего начала, будет Pilates! А лучше, если под моим руководством и рекомендациями!
Впереди будет еще много-много полезной информации для Вашего тела и здоровья. Потому что, как оказалось, самое интересное только начинается. Обнимаю, Ваш персональный тренер по легкости движения Елена Панова. Подписывайтесь!