В том смысле, что он был, а потом пропал? Тут чаще встречаются два варианта.
🧈Жир
Витамин Д жирорастворимый. Это значит, что он растворяется в жирах. Это значит, что если жира много, то в нем растворится много витамина Д, а его уровень в крови может снижаться. Получается, что у людей с лишним весом уровень витамина Д может быть ниже. Даже с учетом того, что люди с лишним весом любят поесть пищу с витамином Д. Даже с учетом того, что у людей с лишним весом больше площадь кожи, и они могут получать больше солнечного света. Но всё равно у них в крови витамина Д меньше.
На самом деле у людей с лишним весом могут быть несколько механизмов, из-за которых снижается витамин Д в крови.
☀️Солнце
Второй вариант как раз связан с синтезом витамина Д в коже под действием солнечного света и не связан с лишним весом. Если человек получает много света, то в его коже получается много витамина Д. Но перебора не случается. Весь лишний витамин Д прямо там в коже разрушается до неактивных соединений, и его уровень в крови не может подняться выше 80 нанограммов на миллилитр. Это такое чудо природы. Специально, чтобы жить под солнцем.
Подписывайтесь на мой канал. Почитайте другие мои статьи про витамин Д вот по этим ссылкам ниже:
Избыток витамина Д приводит к падениям и онкологии
Кого надо проверять на витамин Д
Враньё про водорастворимый витамин Д
Если вам нравятся мои статьи, то можете послать мне подарок вот на эту карту: 4279 3806 3855 2200