На прием к психологу пришла молодая девушка. Она учится на юриста, но после получения диплома по этой профессии работать не хочет, она поняла, что это "не ее". В свободное от учебы время ей нравится проводить время на кухне и печь торты. Но девушка считает, что конкуренция в этой сфере очень большая и добиться чего - либо невозможно.
Это пример ограничивающего убеждения, которое девушка выстроила в своей голове.
У одной женщины были проблемы с ребенком психологического характера и ей посоветовали обратиться к хорошему психотерапевту. Но прием у него стоил около 5000. Она возмутилась, что это очень дорого, ее зарплаты хватит лишь на несколько сеансов. Она работает в государственном учреждении и получает около 25000 за месяц и еле сводит концы с концами. Но она считает, что это нормальная зарплата по ее региону и так живет большая часть населения. Это еще один пример ограничивающего убеждения, она создала для себя потолок, пробить который, по ее словам, невозможно.
Иногда мы цепляемся за них, оправдывая в своих глазах свое бездействие. Ведь, однажды поняв, что эти ограничения только в своей голове, необходимо учиться мыслить по другому, искать время для этого, менять свой привычный образ жизни. И чем старше человек становится, тем тяжелее проходят все эти изменения.
И можно сколько угодно говорить себе, что я умею хорошо зарабатывать, я притягиваю все, что захочу и т.д., все это останется только на словах. Необходима большая внутренняя работа над собой.
Но различные коучи, психологи и т.д. говорят, что достаточно только заменить негативные, ограничивающие убеждения на позитивные, нарисовать картину желаний и все, и будет тебе счастье, все, что ты хочешь, сбудется, надо лишь правильно попросить Вселенную.
Можно бесконечно посещать тренинги личностного роста, читать умные книги, но пока не начнешь что - то делать, все останется на том же уровне.
Но здесь возникает другой вопрос, что делать и как?
Выявить свои ограничивающие убеждения, заменить их на позитивные, разработать план и действовать.
А какие негативные установки вы обнаружили у себя? Как вы с ними работаете? Поделитесь в комментариях.