Сейчас нет необходимости страдать от домашней рутины. Есть помощники - роботы, которые справляются со многими задачами. Есть сервисы, клининги и, в конце концов, помощь мужа. А почему нет?
Как вовлечь мужчину в домашние дела?
1. Расскажите ему о том, что такая потребность есть
Только пожалуйста! Без нотаций. Без проповеди, без мученичества.
Поделитесь с мужем тем, сколько времени нужно, чтобы сделать все дела, и о том, как они быстро возникают вновь.
2. Списки вам в помощь
Чтобы вы не путались, возможно, на начальном этапе стоит написать списки, кто за что отвечает и кто в чем может помогать. Хотя бы примерно.
3. Поменяйтесь ролями
Иногда недостаточно просто поговорить о работе по дому и составить списки. Если вы имеете дело с мужем, который сводит на нет усилия и время, затрачиваемые на работу по дому, поменяйтесь с ним ролями.
Позвольте ему испытать то, что вы должны сделать в течение недели, чтобы он мог относиться к этому с большим пониманием.
4. Заявите о себе
Пусть ваш муж знает, что вы не домработница и с утра до вечера выполнять работу по дому не планируете. Муж должен увидеть в вас женщину. А все остальное можно разделить напополам.
У меня был случай в практике. Жена в течение десяти лет вставала раньше всех и варила кофе. Муж сначала кофе не пил, но потом тоже начал. И женщина варила кофе уже на двоих. Через какое-то время она решила поспать подольше, а кофе сварить непосредственно к завтраку. Мужа это не устроило, так как до завтрака он отвозит детей в школу и садик. И кофе попить хотелось. Поэтому он сам стал варить кофе по утрам для себя и для жены.
Женщина счастлива, что имеет возможность подольше поспать и получать уже свежесваренный кофе.
5. Не критикуйте мужа
Если ваш муж новичок в работе по дому, крайне важно избегать критики. Он может совершать делать что-то не так, делать по-своему. Но признание прогресса будет более ценным, чем сосредоточение внимания на негативе.
6. Распределяйте дела по интересам
Если вы заметили, что у вашего мужа хорошие организаторские способности, распределите связанные с этим обязанности. Это может быть приготовление еды, покупка продуктов и т. д.
7. Не занимайтесь надзором
Если вы наконец разделили домашние дела, сосредоточьтесь на своих делах. Не пытайтесь контролировать, когда он занимается своими делами. Важно понимать, что он не «помогает» вам по хозяйству. Это тоже его обязанность.
8. Научите
Если в обязанности мужа входит пылесос, научите его правильно вытряхивать мешок с пылью. Или муж взял на себя протирание потолков/телевизоров/компьютеров от пыли - покажите, тряпками с какими поверхностями это можно сделать.
9. Цените
Всегда важно ценить усилия мужа по дому.
10. Делайте это весело
Немного веселья в домашних делах никому не помешает! Включите музыку во время уборки. Танцуйте и поднимайте себе настроение.
11. Подумайте о помощнице по хозяйству
Если вы оба работаете и вам сложно выделить время на работу по дому, подумайте о том, чтобы нанять домработницу, если это возможно.
12. Поговорите, почему это сложно
Даже имея список домашних дел, если вы видите, что ваш муж не относится серьезно к своей части обязанностей , хорошо бы дать ему понять, что работа по дому сложна.
Может быть, поэтому он и не берется. Скажите ему, что чувство повышенной усталости из-за дополнительных обязанностей — это нормально.
13. Расскажите про себя, что вы чувствуете
Дайте ему знать, как бы вы себя чувствовали, если бы вам пришлось делать большую часть работы по дому самостоятельно. Это может открыть глаза вашему мужу на значение вашей работы.
14. Выполняйте всё вместе
Разделение обязанностей — отличный способ провести время вдвоем. У вас и вашего мужа будет возможность провести время вместе, занимаясь домашними делами! Особенно здорово, когда пары делают генеральную уборку. Приятно потом смотреть на результат.
15. Будьте гибкими
Когда дело доходит до того, чтобы справляться с домашними делами вместе с мужем, вам обоим нужно поговорить о том, что могут возникнуть непредвиденные ситуации (например, дела на работе или здоровье).
Договоритесь, что в таких ситуациях один из партнеров может взять на себя работу по дому на это время.
Ну что, обсудим в комментариях? Как вам рекомендации?