Всем привет с вами КулиМария!
Хочу поделится с вами рецептом замечательных детских котлет которые подходят для детей с 1ого года и старше. Если ребенок не ест кусочки, то их можно размять вилочкой (или блендером) и смешать с основной едой.
Главное правило - в рацион питания ребёнка должны быть заранее введены все продукты из состава котлет. Если какой-то продукт ребенку еще не вводился, то вводим сперва продукт смотрим реакцию если все хорошо, то можно предлагать котлетки
Готовила я их на обед и подавала с тушёными овощами.
Готовятся они очень быстро и легко, но самое главное - они получаются мягкие и сочные.
Нам понадобится:
Куриная грудка - 300 гр
Творог детский сметанообразный - 100 гр
Готовим:
Грудку куриную нарезать на мелкий кубик и отправить в чашу блендера.
Туда же отправляем творог (я еще добавила немного сушеного чеснока прям чуть-чуть). Также, можно добавить сушеную петрушку по вкусу.
Все хорошо "блендерим". Получается пастообразный фарш.
Дно чаши в мультиварки смазать растительным маслом и мокрыми руками формируем котлетки.
Добавляем 100 мл воды, ставим в мультиварки режим "тушение" 30 минут и готовим (можно их запечь в духовке при 180 градусах 30 минут в форме под крышкой).
Вот и всё, минимум усилий и времени на приготовление обеда. Готовые котлетки можно хранить в холодильнике сутки.
Также, можно заморозить сырые котлеты. Доставать порционно и предварительно размороженные котлеты готовить в мультиварке.
Смузи с бананом и овсянкой
А ещё, предлагаю дать ребенку на перекус после дневного сна смузи с бананом и овсянкой, подходит для детей 1 год и старше (напоминаю, что все продукты должны быть уже введены в рацион ребенка).
Нам понадобится:
Молоко - 250 мл
Банан - 1шт
Овсяные хлопья быстрой варки - 1,5ст.л (или овсяная мука 1ст.л без горки)
Готовим:
В стакан блендера нарезаем банан, добавляем немного молока и хорошенько взбиваем.
Далее, добавляем оставшееся молоко и овсяную муку (овсяные хлопья).
Хорошо "блендерим" чтобы не было комочков - смесь должна быть однородной.
Перекус готов. Это быстро, это вкусно!
Можно по желанию изменять количество фруктов.
Если вам понравился рецепт то ставьте палец вверх 👍.
Пишите в комментариях нужно ли еще выкладывать детские рецепты, так я пойму нравится ли вам данная рубрика.
Подписывайтесь на мой канал