Картофель появился в Южной Америке примерно 9 тысяч лет назад. В России картофель появился в начала 18 века, благодаря царю Петру Первому, который завез его из Европы и приказал крестьянам его выращивать. Долгое время картошку не ценили, и даже относились с опаской. Сейчас трудно представить человека, который никогда не пробовал данный клубнеплод.
Но мало кто знает о его ценных и полезных свойствах:
- Картофель можно употреблять при таких проблемах, как панкреатит, гастрит, язвенная болезнь желудка, а так же при подагре, так как в его составе почти нет белка.
- -Многие считают, что картофель не стоит употреблять людям при похудении, за счет высокого содержания в картофеле крахмала, но это не так! Картофель не только не навредит, но и поможет снизить массу тела. Клубнеплод подавляет чувство голода, а так же повышает скорость распада жировой ткани
- картофель запеченный в мундире является отличным источником калия, за счет чего помогает бороться с сердечно-сосудистыми заболеваниями, а так же улучшает работу сердца и сосудов.
- Картофель – гипоаллергенный продукт, поэтому его смело можно употреблять беременным и кормящим женщинам, а так же маленьким детям с 7 месяцев.
- Картофель богат на витамины группы В и аскорбиновую кислоту, что делает его незаменимым в борьбе со стрессом и респираторными заболеваниями.
- Картофель поможет людям страдающим сахарным диабетом обеспечить дополнительный контроль над уровнем глюкозы в крови.
- Картофель обладает уникальным свойством нейтрализовать различные яды. Он поможет восстановить микрофлору кишечник после алкогольного отравления, а также справиться с изжогой.
- Картофель поможет при обморожении и ожогах. Нужно нарезать или натереть картофель и приложить к раненому участку.
- Картофель отлично помогает при борьбе с синяками под глазами и пигментными пятнами. Приложите на 15-20 минут кружочки молодого картофеля к проблемным участкам. В его составе содержится аскорбиновая кислота, крахмал и много питательных веществ. Всё это делает картофель уникальным продуктом в домашней косметологии.
- Картофель поможет хозяйкам сделать окна и зеркала чистоту и блеск. Для этого нужно натереть поверхность сырым картофелем, в случае, если крахмал проявится, просто протереть сухой тряпкой.
#здоровье #здоровье и красота #картошка #пп питание #вкусно и полезно
