Обратите внимание: если для вас актуальны темы и переживания, связанные с отцом — это про поиск внутренней опоры.
Если в детстве папа отсутствовал энергетически, вне зависимости от того, жил ли он с вами и сколько (может, вас воспитывала одна мама, а может папа жил с вами, но «был женат на работе» или алкоголе), то человек, став взрослым, в жизни начинает искать внешнюю опору. И процесс этот продолжается до тех пор, пока он не «вырастит» эту опору, этот «стержень» внутри себя.
Подобный процесс длительный и состоит в переводе внешней опоры во внутреннюю. Другими словами, нужно:
– найти здоровую внешнюю опору;
– создать опору внутри, находясь в контакте с внешней опорой.
Возникает закономерный вопрос: что такое «здоровая опора»? Это кто-то рядом с вами, кто может контейнировать чувства, то есть принимать их и направлять движение. Очевидно, что это не мама и не папа в реальности, не подружки и не партнёры.
Для ребёнка, подростка такой опорой при отсутствии отца может оказаться тренер или наставник. Для взрослого человека — это терапевт или кто-то, играющий его роль: например, подруга или партнёр. Но в таком случае стоит осознавать, что в таких отношениях стоит рассчитывать на здоровый сценарий «взрослый-взрослый».
Автор: Татьяна Иванова, психолог
https://vk.com/stronghappywomen
https://www.facebook.com/stronghappywomen/
https://www.instagram.com/stronghappywomen/
https://www.youtube.com/channel/UCwFhPBC8VHRLkcHBvNyJn4A/videos