В чем заключается польза дыни? Употребление этих плодов положительно сказывается на состоянии волос, кожи, ногтей, что будет особенно важно для женщин. А еще дыня поможет нам укрепить иммунитет, повысить гемоглобин. Это лакомство поможет нам поднять настроение. Это обусловлено наличием в нем некоторых веществ, которые способствуют выработке серотонина, именуемым также «гормоном счастья».
Еще дыня оказывает заметное мочегонное действие. Это помогает убрать отеки, улучшить цвет лица. Отмечают благотворное воздействие данного фрукта на почки, печень, его ярко выраженная польза при мочекаменной болезни, при заболеваниях желчного пузыря и тех же почек. Дыня эффективно очищает кишечник и делает здоровее нашу сердечно-сосудистую систему.
Какая энергетическая ценность сушеной дыни?
А вот такая:
Калорийность сушеной дыни, на 100 грамм веса, составляет:
340 ккал
А белков, жиров и углеводов в ней (БЖУ) на 100 грамм веса:
Белков — 0,7 грамма
Жиров – 0,1 грамм
Углеводов – 82,0 грамм
И еще:
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить интересные публикации!
#дыня калорийность #калорийность сушеной дыни