Главными источниками энергии зрения являются печень и связанный с ней орган – желчный пузырь. Когда печень в хорошем функциональном состоянии, Вы будете способны быть более настойчивы, решительны и глубже вникать в то, что Вы изучаете.
Глаза являются «проходом» в печень. Когда печень слабая или больная или когда Вы находитесь в состоянии стресса или раздражения, Вы не способны принимать решения и испытываете трудности со зрением, а это затрудняет анализ вашим мозгом того, что Вы видите и воспринимаете. Здоровый мочевой пузырь также поможет Вам легче принимать решения.
Упражнение для глаз. Провести руками сверху вниз перед лицом, едва касаясь кожи кончиками пальцев. Думать о том, что Вы любите себя и свое тело. Погладить веки. Указательный средний и безымянный пальцы на обеих руках слегка развести и прижать к коже над бровями – левую руку слева, правую справа. Произвести массаж, совершая круговые движения пальцами вместе с кожей надбровья. Установив пальцы выше, между бровями и границей волосяного покрова, повторить массаж. Еще раз повторить массаж, поместив пальцы на границе волосяного покрова головы. Повторить всю процедуру еще 2 раза.
Упражнение для снятия нервной усталости, застойных явлений в полостях носа и лица, а также тонизирование лица. Установить пальцы каждой руки с соответствующей стороны воображаемой линии от кончика носа до верхушки лба. Надавливая слегка кончиками пальцев, скользящим движением передвигать их по направлению к вискам – левую руку к левому, правую к правому виску. Это должно выглядеть так, словно вы хотите раскрыть, расширить свой лоб. Повторить упражнение 2 раза.
Упражнение, очищающее носовые полости, способствует пищеварению. Приложить руки к крыльям носа, направив пальцы вверх, как при молитве. Вдохнуть полной грудью. Сделать сильный выдох через нос, одновременно крепко растирая его руками. Не бойтесь произвести много шуму выдохом. Повторить несколько раз.
Упражнения, при которых тонизируется вся глазная система, предупреждается образование морщин и мешков под глазами.
Зажмурить глаза изо всей силы. Во время выдоха широко раскрыть глаза.
Растереть ладони до тепла. Закрыть глаза и на 30 секунд приложить ладони к векам. Почувствуйте, как энергия ладоней воздействует на глаза.
Желаю Вам крепкого Здоровья, друзья!
Если Вам понравилась статья, поддержите лайком, подписывайтесь на мой канал.
Читайте статьи: