Я часто провожу консультации на познание себя и своих чувств. Сегодня на консультации, подводя для себя итоги за определенный период внутренней работы, девушка поделилась ощущением: «Я будто пришла в терапию ребёнком, а сейчас чувствую себя подростком».
Мне вспомнилось, как я ощущала свой рост. Так интересно, будто, когда я пришла в самый первый раз к своему самому первому психологу я себя чувствовала лет на семь. Беззащитной, неуверенной, с полным ощущением, что вот передо мной взрослый человек, который знает абсолютно все в этой жизни.
А моя задача слушать и слушаться.
К сожалению, именно в терапии возник ряд сложностей, связанных с особенностями контр переноса, когда психолог была не против встать в роль всезнающей мамы.
В таких условиях было сложно «расти».
Да и зачем? Есть же «Мама», лучше у неё спрошу.
Но в работе со следующим специалистом, постепенно чудо взросления стало возможным. Это один из важных моментов, который я стараюсь давать людям, которые ко мне приходят. Пространство для роста. Свобода выбора. Познание себя.
Будучи взрослыми (не только по цифрам в паспорте, а по внутренним чувствам), мы ощущаем себя уверенно, защищенно, мы ориентируемся в своих чувствах, по-настоящему ощущаем, что ошибки — это часть любого пути, отстаиваем своё мнение, способны принимать различия других людей, разрешить себе быть собой.
И ценить тех, кто остаётся рядом, отпускать тех, кто не принимает нас, и отчаянно пытается переделать. Нам легче делать выбор, и принимать решения.
А ты взрослая? Ответь себе на этот вопрос.
Вообще, самый популярный ответ на вопрос звучит так. Что-то вроде: «Повзрослела до своего возраста за последние годы после череды сложных драматичных ситуаций. Сейчас наконец-то пришло чувство того, что живу своей жизнью, сегодняшним днём. И несмотря на то, что ощущаю себя взрослой, по ощущениям возвращаюсь к себе 20-летней, которая себя любила, ценила и знала, чего она хочет в жизни.»
Но у тебя все может быть совсем по-другому.