История нам доказывает, что женщины могут ворваться в абсолютно любую отрасль науки и произвести в ней фурор.
Родители Элизабет - врачи - воспитывали семерых детей. Мать, несмотря на количество отпрысков, вела успешную трудовую деятельность. Направление работы родителей сыграло немалую роль в ее самоопределении, а то, что мать успешно построила карьеру и была прекрасной хозяйкой - дало толчок девочке и понимание, что главное - это хотеть добиться высот!
Так, после окончания школы, она поступила в Мельбурнский университет. В 1970 году получила степень бакалавра, в 1972 - уже стала магистром. В 1975 году получила докторскую степень в Англии. Работала в лаборатории Нобелевского лауреата Фредерика Сенгера (который, к слову, единственный человек, дважды ставший нобелевским лауреатом в области химии). Затем переезжает в США, где работает в лаборатории Джозефа Галла в Йельском университете. С 1978 года перешла на работу в Университет Беркли. В 1990 переехала в лабораторию Калифорнийского университета в Сан-Франциско.
Все это время Элизабет Блэкбёрн занимается изучением очень интересной темы - теломераза, ее функции и биохимия.
По мнению Блэкбёрн, старение - это уменьшение в размерах наших хромосом (если быть точнее, их окончаний - теломер).
По мнению ученых, именно сокращение теломер и дает нам чувствовать и видеть признаки старения организма. И именно теломеры однажды подают сигнал о том, что пришла пора покинуть этот мир.
Но это не приговор. По мнению все тех же ученых старость можно отсрочить, затормозить.
Великий ученый-цитогенетик нашего времени, Элизабет Блэкбёрн считает, что отстрочить старение можно, прибегнув к простым пяти правилам:
1. Спокойствие, только спокойствие!
Чрезмерная эмоциональность сокращает теломеры.
Генетик заметила, проводив исследования, что люди с умением контролировать свои эмоции, имеют более длинные теломеры.
Положительный настрой, несмотря ни на какие жизненные трудности, усилит приток крови к сердцу и мозгу. Произойдет всплеск кортизола - гормона, для сохранения молодости.
2. Медитация.
Но не стоит это воспринимать как культ, отношение к какой-то религии и т.д. Спокойствие, благоприятный настрой на день.
После исследований, Блэкбёрн указала, что в семьях, где ежедневным медитациям уделялось хотя бы 12 минут, были обладателя более длинных теломеров.
3. Не замыкаться в себе.
Не нужно работу воспринимать, как каторгу. Не стоит отказываться от встреч с друзьями. Пренебрегать возможностью познакомиться и пообщаться с новым человеком. Все это способствует сохранению длинны теломер на дольше.
4. Не стоит быть волком-одиночкой.
Генетик призывает жениться, обзаводиться детьми, дружить!
Когда проводилось исследование людей, в возрасте от 64 до 75 лет, более длинными были теломеры тех, кто состоял в браке и имел подруг/друзей.
5. Не ленитесь зарабатывать деньги.
У людей обеспеченных теломеры длиннее. Это обеспечивает, возможно, ощущения защищенности и отсутствием необходимости копить на черный день!
Говорят, что счастье и здоровье не купишь, но в условиях современного мира именно отсутствие материальных благ часто и является словом-стоп у многих людей.
Элизабет Элен Блэкберн в 2009 году, совместно с Кэрол Грейдер и Джеком Шостаком, получила Нобелевскую премию в области медицины с формулировкой "за открытие механизмов защиты хромосом теломерами и фермента теломеразы".
Я, изучив вопрос, сделала для себя вывод, что только психологически здоровые люди имеют возможность сохранить свое здоровье и продлить свой век. Наверно, не даром говорят, что все болезни от нервов. Ранняя старость, как видите, тоже оттуда.