Не думай о победе
Анатолий провёл на Кавказе несколько лучших своих лет. Так он считает. И эти несколько лет прошли под пулями.
- Война для тебя становится просто работой. Ты видишь трупы каждый день и привыкаешь к этому. Удивительно, но человек ко всему привыкает.
Мне интересно, как в условиях мощнейшего перманентного стресса перестраивается психика солдата. И я задаю Анатолию очередной глупый вопрос.
- Да всё просто. Никакой психологической подготовки нет в армии, просто есть отсев: кто оказывается более устойчивым - тот остаётся, остальные уходят.
- Но что именно отличает одних от других? Может быть, они мыслят по-разному?
Анатолий какое-то время молчит, а потом кивает головой:
- Думаю, да. Мышление отличает одних от других. Если солдат смотрит на мешки и думает, что сам в них окажется - он не выдержит этого. Те кто остаются, умеют отстраниться от тревожных мыслей. Просто чистишь автомат, просто куришь, просто слушаешь музыку, просто выполняешь задачу. Если пытаться всё время задавать себе вопрос: "А что будет потом?" - свихнёшься. Короче, как говаривал у нас комбат: "Не думай о победе, и она сама к тебе придёт".
То, что Анатолий говорит о войне, очень напоминает то, что происходит в спорте. Другой Анатолий (Алексеев, спортивный психолог) в своих книгах, ставших бестселлерами, указывает на то, что неуместные мысли о победе отвлекают спортсмена от настоящего момента и мешают ему качественно выступать.
Как побеждать там, где нет врага
Однако, это не означает, что у спортсмена не должно быть установки на победу. Установка должна быть, но в ходе выступления внимание спортсмена должно быть сосредоточено на текущем действии, только так его можно контролировать.
То же самое касается и солдата на войне: задача замполита убедить личный состав в том, что "наше дело правое, и мы победим". Но если на выходе в горы военнослужащий вместо того, чтобы сосредоточиться на своих текущих обязанностях, постоянно переносится мыслями в воображаемое будущее (а мозг автоматически зацикливается на угрожающих вариантах), то риск совершения ошибки по невнимательности увеличивается в разы.
Впрочем, всё вышесказанное одинаково справедливо и для гражданки. В бизнесе, в самореализации, в быту - везде мы вынуждены оптимизировать своё мышления для качественного контроля текущего момента. Сложность бытовых ситуаций заключается в том, что здесь нет однозначного понимания того, что такое "победа". Это на войне есть враг. В спорте есть противник. А подавляющее большинство обывателей варится в супе неоднозначных ситуаций, где понятие "победа" могут сформулировать лишь те, у кого есть ясные цели и проработанная стратегия игры.
Чтобы стать тем самым солдатом на поле боя, прошедшим отбор на качество мышления, важно иметь ясные цели и конкретные "боевые" задачи, поставленные в соответствии с ними. Только тогда мы имеем возможность сосредоточиться на текущем действии, разглядев в нём глубокий смысл.
Рудияр
Общаюсь с подписчиками в своём клубе ВК
#психология #стрессоустойчивость #мышление #самопознание #стресс #тревожность #самоконтроль #целеполагание #война #армия