Тут важно, мне кажется, не путать причину со следствием. Сначала, с помощью терапии, вы вырастаете из детских иллюзий и травм. А потом сами (да, вы) организовываете себе своё взрослое счастье.
И ещё.
Представьте, что вы занимаетесь своим здоровьем и профилактикой, достаточно двигаетесь, спите, следите за питанием и т.д.
Принесёт ли это вам счастье гарантированно? Нет.
Станете ли вы сильнее и энергичнее в результате? Да.
То же самое и с терапией. Вы учитесь говорить «нет» тому, от чего вам плохо. Признавать свои ограничения. Учитесь жить и действовать, не смотря на страхи. Выходить из созависимых отношений. Нести ответственность за свой выбор.
И т.д.
Принесёт ли это вам счастье со 100% гарантией?
Но станете ли вы сильнее и устойчивее, чтобы справляться с ними?
Определенно да.
В целом, про большинство действий, которые нужно предпринять, чтобы улучшить свою жизнь, можно сказать:
— Это легко?
— Нет.
— Это приятно?
— Нет.
— Сделает это кто-то вместо меня?
— Нет.
— Нужно это кому-то к