Меня попросили на какое-то время отвлечься от любимой щитовидной железы и немного рассказать о её ближайших соседях – паращитовидных железах, и я готова с радостью это сделать, но поскольку материал довольно обширный и сложный, а некоторым вообще незнакомый, рассказ об этих железах требует некоторого предварения. А именно, небольшой реплики о кальции.
Собственно, это – основная задача паращитовидных желёз – поддержание кальция крови, что называется «на уровне». Вот и разберёмся, зачем он нам нужен, этот кальций.
Первое – и об этом знают все – кальций – основа минерализации всего, что в нас есть твёрдого ( кроме воли и характера, хотя тоже как посмотреть). Кости, зубы, связки, всякие перегородки и плёнки требуют кальций для поддержания своей твёрдости. Заодно это и своеобразная кладовка кальция на случай острой необходимости. А вот для чего ещё он может быть остро необходим?
Во-первых – и это, пожалуй, основное для понимания – кальций нужен для восстановления: расслабления мышцы, прихода клетки в состояние покоя после проведения нервного импульса - грубо говоря «сбрасывания напряжения». Уберите из этого уравнения кальций – и мы получим судороги, сжавшееся и застывшее сердце, остановившуюся в спазме перистальтику, съёжившееся бронхиальное дерево, остановившиеся щёточки ресничного эпителия ,замершие в возбуждении клетки. Понятно, жить в таком состоянии не получится.
Во-вторых, кальций здорово задействован в сложной многоступенчатой схеме свёртывания крови. Опять же, убери кальций – и мы истечём кровью даже без малейших повреждений – через естественные отверстия макро- и микроуровня.
В-третьих, но не по значению, а просто по порядку перечисления, кальций вообще в какой-то мере определяет, где у нас будет голова, а где ноги, где разовьётся сердце, а где – глаз, потому что ещё на уровне зародыша кальций в какой-то мере влияет на дифференцировку клеток и тканей. И продолжает это делать после рождения, когда первично заложенные стволовые клетки осуществляют поставку новых дифференцированных клеток
Кальций регулирует проницаемость клеточных мембран – в том числе и эндокринных клеток, поэтому дефицит гормонов, конечно, плохо, но без кальция даже уже образовавшийся в клетке гормон в кровь может и не выйти. Соответственно, и воспалительные реакции напрямую зависят от присутствия кальция, мало кальция – много воспаления, много кальция - мало иммунитета ( Ха! Как говаривал Жванецкий, "что с человеком ни делай, он упорно ползёт на кладбище" 😂)
Кальций снижает сенсибилизацию организма, уменьшает проявления аллергических реакций.
Кальций регулирует активность желудочного и панкреатического сока.
Кальций улучшает соотношение «хорошего» и «плохого» холестерина.
Ну вот, основное, вроде, упомянули. Сами видите – штука нужная.
Теперь вопрос: откуда он берётся и куда девается, когда «спасибо, пока не нужен».
Поступает в организм кальций с пищей, всасывается и поступает в кровь в тонком кишечнике, выводится, кстати, тоже в основном кишечником – около 80% ( остальные 20% кальция выводятся почками). Существует специальный транспортный белок, который занимается «затаскиванием» кальция в кровь, не будем утомляться его названием и описанием – просто он есть. А вот что нам важно – это то, что нормальное всасывание кальция возможно только в присутствии витамина Д, поэтому при гиповитаминозе по этому витамину, с усвоением кальция непременно будут проблемы, а Д - дефицит для людей, живущих в средней полосе и имеющих дурную привычку носить одежду – явление практически тотальное. И это будет иметь значение, когда мы перейдём непосредственно к рассказу о проблемах паращитовидных желёз.
Какие продукты содержат кальций, вы, наверное, знаете. В первую очередь, продукты животного происхождения, и в самую первую-препервую очередь – молочные. По большому счёту достаточно пол-литра молока в день ( только нормального молока, а не суррогата неизвестного происхождения и состава), чтобы покрыть суточную потребность здорового человека в кальции ( я специально оговорилась «здорового» - помним про дефицит витамина Д, болезни кишечника и тому подобные неприятности).
Да, кстати, сразу упомяну: кальций может «дружить» или «не дружить» с другими микроэлементами или витаминами, поэтому если вам они назначены целой кучей, или вы предпочитаете аптечные поливитамины, которые сами по себе «куча», полюбопытствуйте, что с чем можно сочетать, а что с чем – нет. В сети этот материал представлен достаточно широко.
Теперь давайте прикинем, исходя из функции кальция, что будет , если его мало(много).
Ну, про «мало» мы уже поговорили – судороги, нарушения сердечного ритма, может развиваться катаракта, может начать беспокоить бессонница, тревожность. раздражительность, может развиваться деменция. Ещё может прогрессировать онкология, потому что кальций и там имеет контролирующее значение. Повышается кровоточивость, могут развиться спастические запоры, нарушение пищеварения, нарушается сон, в качестве резерва кальций начинает вымываться из зубов и костей – как результат, их непрочность, остеопороз, кариес, сухость кожи, ломкость волос и ногтей, проблемы с суставами, хрупкость сосудов и т.п. Плюс аллергии, плюс инфекции, потому что снижается иммунная защита. И – да – обязательно отреагируют паращитовидные железы, это стопудофф.
Теперь про «много» - главная беда, что лишний кальций надо куда-то девать, вот он и будет откладываться в почках, вызывая мочекаменную болезнь, в кишечнике, в сосудистой стенке – везде, где сможет. Понятно, органам, где он отложится, это не на пользу. Избыток кальция в моче может вызвать цистит, а в дальнейшем и повреждение почки с развитием недостаточности. Мышцы становятся вялыми, нарастает утомляемость, слабость, беспокоит жажда при учащении мочеиспускания – можно спутать с несахарным диабетом, но это не то. Нарушается нормальная регуляция артериального давления. Ухудшается пищеварение, тоже могут быть аритмии, дискинезии и т.п. В общем и целом это состояние протекает , надо сказать, незаметнее, чем дефицит кальция, но радостного в исходе тоже мало. И ещё тут важно, почему так оно случилось – причины избытка кальция могут быть разными, в том числе и проблемы с пресловутыми паращитовидными, а ещё чаще - щитовидными железами.
Ну, и ещё несколько слов о фосфоре. Фосфор с кальцием, как шерочка с машерочкой, находятся прямо-таки "в отношениях": одного больше – другого меньше, одного меньше – другого больше. «Работает» фосфор примерно в тех же сферах, что и кальций – участвует в костеобразовании, «строит» оболочки, занимается делением клеток, входит в состав ферментов, участвует в передаче нервных импульсов и так далее.
Вот паращитовидные железы как раз и поставлены блюсти за этими двумя парнями – кальцием и фосфором, а как они это делают – в другой раз, хорошо?