Все люди стремятся к спокойствию и твердости духа, но к сожалению большинство из нас ощущают эти чувства лишь мимолетно. Как же можно достичь данной цели на более продолжительное время?
Дело не в изменении мира который наполнен войнами, постоянными кризисами, болезнями, и не в бегстве от мира в отшельничество «тишину и одиночества», НЕТ! Я стал замечать, что дело обстоит намного проще, заключается оно в отфильтровывании внешнего мира через наши мыслительные суждения. Наш ум способен взять удручающую ситуацию, вызванную различными обстоятельствами и рационализировать ее, превратить в нейтральную или же в положительную.
В хаосе современного мира не пользуясь разумом мир может превратится в ад. Наш не натренированный ум может в потоке регулярного стресса, превратить нас в зависимых от наркотических средств, алкоголя, переедания, сделать нас фармокозависимыми от седативных препаратов, и сделать нас раздражительными, чрезмерно тревожными, конфликтными и т.д. Но если вы хотите быть спокойным в потоке современного мира лучший способ - это делать рациональные суждения, обучаться этому со своим психологом, наставником, другом. Выбор за вами!