Всем доброго времени!
Интересный запрос пришел в чатике: как реагировать на игнор другого человека, если он сам разрушает отношения?
После небольшого уточнения история получилась такая:
Парень общается с девушкой, вроде все хорошо, нравятся друг другу, ходят на свидания, строят совместные планы. А потом происходит что-то непонятное. Он пропадает из поля отношений. На звонки не отвечает, все время занят, сообщения игнорит. Девушка переживает, так как он ей сильно нравится. Она делает попытки вступить в контакт. Но все безрезультатно. Вопрос "как реагировать на игнор?".
Давайте рассмотрим это самое игнорирование с разных сторон.
Что это такое?
По сути - это дистанцирование. Человек отстраняется, показывает, что он не хочет общаться, демонстрирует свою незаинтересованность.
Причины игнора (их может быть миллион, рассмотрим несколько):
- Человек разочаровался в общении и решил больше не контактировать
- У человека что-то случилось, с чем он не может справиться
- Человек психологически нездоров (нарцисс, психопат, абьюзер) и таким образом манипулирует жертвой
- Человек так сильно влюбился, что испугался своих собственных чувств и спрятался на какое-то время, чтобы все обдумать
- Вы настолько "непробиваемы", он вам сто раз говорил в открытую, что ничего не хочет, но вы продолжаете его преследовать, игнор - это последняя мера
Можете в комментариях добавить свои варианты причин, интересно будет и на них посмотреть.
Давайте немного разберем предложенные варианты и как на них реагировать.
Человек разочарован в отношениях, во взаимодействии, ему что-то не понравилось. Да просто понял, что не подходит вам. В таком случае нормально, если человек в открытую скажет о своих выводах. Это можно сделать максимально деликатно. Это зрелое поведение. Если молчит, просто игнор и не говорит причин - инфантильное поведение. Делайте выводы. Проблема не в вас, отпускайте.
У человека что-то случилось. Знаете, всякое бывает в жизни. Мы не можем понять каких-то вещей, если сами не были в сложной ситуации. Человеку реально может быть нелегко что-то переживать. Но! В данном случае взрослый человек скажет, что у него что-то произошло (можно и без подробностей) и что ему нужно время, чтобы справиться с проблемами. В этом случае вы можете предложить свою помощь. Если человек согласится, то общение продолжится, если нет, то придется подождать.
Если же человек не говорит о причине, просто ушел в игнор - это либо реально что-то очень страшное, либо инфантильное поведение.
Проблема не в вас, отпускайте.
Человек психологически не здоров. Что тут сказать. Нужно неплохо разбираться в поведении манипуляторов, чтобы вовремя вычислить агрессора. Увы, такое встречается нередко. И если вы заметили, что человек склонен к агрессии, колким высказываниям, замечаниям, сомнительным комплиментам, странным поступкам агрессивным, а также к манипуляциям, то скорее всего, вы имеете дело именно с манипулятивных игнором. Что делать? Бежать!
Проблема не в вас, отпускайте.
Человек испугался своих чувств. Ну тоже бывает. Причем это одна из самых милых причин игнора. Но здесь есть опасность впасть в иллюзии. Поэтому смотрите на дополнительные признаки: человек застенчив, скромный, нерешительный, неуверенный, боязливый... Это не страшно, если он готов встретиться с этим вопросом лицом к лицу. И страх может со временем пройти. Но опять же. Если ваши попытки выйти на контакт категорически не увенчались успехом, скорее всего это не тот случай.
Проблема не в вас, отпускайте.
Вы сами не понимаете, что с вами не хотят общаться. Неприятное осознание для любого человека, с любым уровнем уверенности. Но так тоже бывает. Здесь вопрос уже к вам. На сколько вы замечаете явные сигналы (а именно, когда вам прямо говорят - не лезь, убьет). Если вам прямо не говорят, это не тот случай. Если говорят, но вы не слышите, то извините, игнор - это уже крайняя мера. Не обижайтесь, это зона вашего роста. Здесь можно круто подняться и что-то ценное осознать и проработать в себе. Уверена, после этого отношения будут прекрасно складываться.
Еще раз уточню, что это лишь несколько причин. Жизнь крайне многогранна. Есть вещи, которые даже толком и объяснить не получается. Но что точно помогает в таком случае - это диалог. Если вы сами игнорите, то попробуйте найти в себе силы и поговорить с другим человеком. Объяснить что происходит. Это лучше, чем играть в молчанку. Если же вы сами оказались под игнором, то сходите в диалог, посмотрите, как человек будет реагировать. А дальше можно посмотреть что делать.
Если хотите поработать с этой темой, то, добро пожаловать ко мне на консультации. Разберем именно ваш случай.
Анна Баранова
Мой телеграм-канал https://t.me/anna_baranova_psyholog со всеми обновлениями и материалами. Присоединяйтесь.
