Как иногда можно обойтись без грима. Почему звезды так хорошо выглядят

Публичных людей статус обязывает держать себя в форме. Однако если для одних тренировки — необходимость, другие вообще не представляют своего существования без спорта.

Спортивные секреты Дмитрия Нагиева

Актер Дмитрий Нагиев сыграл физрука в одноименном сериале. В реальной жизни спорт также занимает у него не последнее место. С юных лет мужчина занимался самбо и дзюдо. Даже получил звание мастера спорта.

Зрители видят Дмитрия на экране как брутального мужчину. Однако Нагиев таким был далеко не всегда. В детстве маленький Дима не отличался хорошим здоровьем, поэтому родители записали его в секцию на дзюдо. Уже через два года он займет второе место на городском чемпионате.

Бывших спортсменов не бывает. Для актера крайне важна хорошая физическая подготовка и отменное здоровье. Без них сложно переносить бесконечные перелеты и съемки с ненормированным графиком. Дмитрий и сегодня свободные минуты уделяет тренировкам в спортивном зале.

Покоритель волн Тимати

Глава музыкального лейбла Black Star Тимати рассказывает, что к систематическому спорту его приучили с раннего детства. Закаливанием и пробежками по утрам молодого человека не напугаешь. Став взрослым, Тимати сделал упор на экстремальные виды спорта.

Такие занятия не только добавляют физического здоровья, но и позволяют выплеснуть негатив, переоценить свои возможности и поверить в себя.

Певец давно освоил доску для серфинга, а затем увлекся гидрофойлом. Он научился держать равновесие, разгонять волну с катера и ехать самостоятельно.

Сергей Шнуров: не только пить, но и бегать

Спортивная страсть известного музыканта — бег. Марафон в 10 километров артист сумел пробежать за 50 минут. Он обогнал даже знаменитого футболиста Кержакова.

Шнур одновременно высмеивает здоровый образ жизни в своих песнях и при этом почти каждое утро совершает пробежку по набережной Петербурга.

Также особым видом физической активности Шнуров называет выгуливание животных. Он часто отправляется на прогулку, то вместе с собакой, то с котом.

Регина Тодоренко: йога как философия жизни

Телеведущая «Орла и Решки» Регина Тодоренко призналась, что даже в отпуске начинает свое утро с йоги. Спортивные занятия помогли девушке восстановиться после родов. Первую асану она выполнила уже на третий день прямо в больничной палате.

Одни с помощью йоги улучшают растяжку, а другие используют ее как средство изучения буддийской культуры. Регина практикует дживамукти — йогу с элементами танца.

По мнению ведущей, йога помогает в трудные моменты. Она останавливает суету и налаживает в организме все процессы.

Зрители не всегда готовы поверить советам звезд. Иногда сложно понять: они говорят искренне или рекламируют очередную услугу. Но со спортом все иначе. Результат, как говорится, налицо.