Альпинизм, о котором вы не знали: восхождение по льду, бег по горам и лыжные маршруты. Многие дисциплины не требуют особой подготовки и подходят даже новичкам. Читайте, с чего начать и где практиковаться.
Изначально альпинизм — это восхождение на вершину горы с преодолением природных препятствий. Такими препятствиями могут быть отвесные скалы, лед, снежные гребни. Чтобы преодолеть их, альпинисты проходили разностороннюю подготовку: учились лазить по льду, передвигаться по снегу и так далее.
В итоге появилось несколько самостоятельных направлений, многие из которых потеряли связь с покорением вершин. О том, какими они бывают и где их практикуют в России, нам рассказал Артем Чикин — альпинист из Северной Осетии, один из основателей единственного в республике скалодрома, автор скалолазных маршрутов и скоростного восхождения на Казбек.
Ледолазание
Лазить можно по разному льду — от причудливой формы замерзшего водопада до ярко-голубого прозрачного ледника. Для этого используют специальное снаряжение: ледовые инструменты, на ноги — «кошки» или «кошкоботы», а также ледобуры, страховочную систему и веревку. Физическая форма для занятия ледолазанием требуется средняя или выше средней.
Где практикуют. Больше всего освоенных замерзших водопадов находится на Кавказе — это Архыз, Домбай, Приэльбрусье. Меккой ледолазания сейчас считают Северную Осетию — а именно Мидаграбинское ущелье.
Ски-альпинизм
Ски-альпинизм — это микс горнолыжного спорта и восхождения на гору. Идти наверх можно пешком либо на лыжах со специальными наклейками с ворсом — они препятствуют скольжению. А вниз спускаются на лыжах — так же, как при обычном катании.
Этот вид активности не требует серьезного уровня физической подготовки. Вы можете сами выбрать сложность маршрута и темп, с которым двигаться. Из снаряжения нужны только лыжи и ботинки для ски-тура.
Где практикуют. Хибины, Кавказ, Камчатка.
Скайраннинг
Скайраннинг — бег в гору. Он бывает разным: от коротких дистанций на простые сопки до гонок на высочайшие вершины мира. Неподготовленным людям лучше начинать с бега по ровной местности либо с трейлраннинга — бега по «пересеченке». После этого можно постепенно включать тренировки с набором высоты.
Где практикуют. Самый крупный и массовый забег — ежегодный весенний Elbrus Race. В этом году он пройдет с 4 по 8 мая. С прошлого года также начали проводить забег на Казбек. Простые гонки организуют во многих местах — от Крыма до Камчатки.
Виа феррата
В переводе с итальянского «виа феррата» означает «железная дорога». Это не совсем альпинизм — скорее, ознакомительная версия для самых неподготовленных. Вы преодолеваете скальный маршрут вдоль страховочного троса по вбитым металлическим опорам — скобам, лестницам, мостикам, кольцам.
Виа ферраты, как правило, создают в очень живописных местах — это позволяет полюбоваться пейзажем и почувствовать себя альпинистом, но в комфортных и безопасных условиях. Маршруты бывают от очень простых, где почти не нужна хорошая физическая подготовка, до довольно сложных. В последнем случае точно не обойтись без инструктора-проводника и специального снаряжения, которое обычно берут напрокат.
Где практикуют. Крым, Краснодарский край, Кавказ.
Скалолазание
Отдельный вид спорта, вышедший из альпинизма, представляет собой лазанье по скале. Маршруты в скалолазании обычно короткие — от 5 до 40 метров. Преодолевают их в скальных туфлях с использованием магнезии для рук. Чтобы при срыве человек не упал, подготовщики трасс устанавливают надежные стационарные точки прямо в скале. С их помощью, используя веревку и карабины, скалолазы организуют страховку.
Маршруты всегда почищены от «живых» камней, мха и земли. Трассы могут быть разными: от самых простых до очень сложных, пройти которые могут лишь несколько человек в мире. Для изучения азов техники безопасности новичку потребуется инструктор. Существуют также многоверевочные маршруты — их называют мультипитчи. На них нужно лезть выше и страховать напарника с середины скалы. Для этого проходят дополнительное обучение.
Где практикуют. Самые популярные локации — Крым, Кавказ, Краснодарский край, Ленинградская область и Карелия. Найти подходящий маршрут можно в приложении Allclimb.
