Часть главы из книги Вячеслава Маковича "Ты. Пошаговое руководство по пониманию, управлению и развитию"
Правило 1. Нет человека, предназначенного судьбой или кем-то ещё. Нужно найти подходящего (соответствующего ценностям, целям, психотипу, интересам, внешности) и вкладываться.
Как выбирать подходящего:
— Выбирать из большого количества кандидатов. Для этого важно иметь большой круг общения в среде целевых для тебя людей.
— Выбирать ради определённого будущего, а не из-за какого-то прошлого.
— Выбирая, оценивать общение с другими, особенно с близкими людьми. Когда вы сблизитесь, с тобой, скорее всего, будут общаться примерно так же.
— Выбирая, оценивать, как человек отзывается о других людях, особенно близких. О тебе этот человек тоже будет рассказывать.
— Выбирая, принять, что если эмоционально — нет, значит, нет. Если эмоционально — да, значит, нужно оценить и протестировать рациональные критерии.
Правило 2. Хочешь хороших отношений — обращай внимание на то, что есть, а не на то, чего нет, а главное, старайся воспринимать человека, а не свои ожидания относительно этого человека. Не «человек такой-то», а «мне нравится или не нравится, что он/она делает или не делает». Делись информацией и давай самостоятельно принимать решения. При этом о том, что не нравится, нужно говорить сразу, пока это не станет привычным.
Правило 3. Будь самодостаточным, но не старайся выигрывать отдельно, тем более в мелочах. Если отношения строятся, у них есть общая цель — взаимное развитие с взаимным интересным опытом. Важность этой цели будет часто проверяется возможностями почувствовать себя правым или более крутым. Не поддавайтесь. Выигрывайте общие победы, а не самоутверждайтесь.
Каждый раз, когда хочется ответить, ухмыльнуться или оскорбить, вдохни, медленно выдохни и спроси себя, стоит ли. В близких отношениях тот, кто отвечает негативом на кажущийся негатив, тот неправ.
Правило 4. Никто никому не должен. В том числе другие люди ничего не должны тебе: не должны угадывать, чего ты хочешь; не должны действовать как ты хочешь; не должны думать как ты хочешь; не должны быть с тобой; да и в принципе ничего тебе не должны…
Пойми для себя, чего ты хочешь от этих отношений? Чего не хочешь? И какой совместный развивающий опыт вы можете создавать?
Правило 5. Если не заниматься развитием отношений, они растворяются. Укрепляй отношения совместной деятельностью, совместными интересами, совместными целями и совместными впечатлениями. Сделай так, чтобы вы регулярно, минимум раз в неделю, общались один на один. Развивайся, чтобы быть полезным и увлекательным для других. Отношения ценны тогда, когда они взаимно развивают их участников и дают возможность вместе добиться большего, чем по отдельности.
Правило 6. Расставаясь, расставайся хорошо. Расставаясь, благодари и отпускай любые обиды ещё до того, как захочется их отпустить.
