Как часто нужно купать ребенка? Как вытирать кожу и избежать опрелостей? Как подмывать малыша? Нужно ли чистить глаза, уши и нос? Сколько раз в день нужно гулять? Какой режим сна правильный?
Самые популярные вопросы молодых родителей об уходе за ребенком в первый год жизни мы задали врачу-педиатру, члену Союза педиатров России Мурзиной Оксане Юрьевне.
Купание ребенка
Как правило, купание ребенка делится на 2 типа: гигиеническое и закаливающее.
Считается, что до 6 месяцев нужно купать ребенка ежедневно, но с использованием моющих средств - не чаще 1 раза в 7-10 дней. Частое применение пенок, мыла и других средств детской гигиены приводит к разрушению защитного липидного слоя на коже; она пересыхает и истончается, что приводит к развитию аллергических высыпаний и легкому травмированию.
Купайте ребенка в помещении с температурой воздуха 21-24°С, оптимальная температура воды для купания новорожденного – 37-37,5°С. Уровень воды должен быть по бедро младенца, это примерно 5 см. Разрешено использовать губку, чтобы поливать водой животик и не дать малышу замерзнуть.
До 6 месяцев купайте малыша при температуре 36,6-37°С, с 6 до 12 месяцев - при 36,5-36°С.
Продолжительность принятия ванны: до 12 месяцев - 5-10 минут, с 12 месяцев до 2 лет - 8-10 минут, после 2 лет - 10-15 минут.
Учитывайте, что ванна на разных детей действует по-разному. Одних она расслабляет, и, следовательно, принимать ее нужно перед сном. Других может возбуждать, и тогда принятие ванны нужно перенести на обеденное время.
Для купания необходимо использовать современные мягкие моющие средства с нейтральным или слегка кислым PH с увлажняющим компонентом.
Уход за кожей после купания
После ванны кожу ребенка необходимо аккуратно промокнуть и ни в коем случае не растирать. Если кожа у малыша сухая, смажьте ее кремом, а если влажность повышена, используйте присыпку. Но помните, что при использовании присыпки образуются комочки, которые могут ранить нежную кожу ребенка.
Чтобы избежать опрелостей, меняйте подгузники как можно чаще после мочеиспускания и обязательно после акта дефекации. Если своевременно сменить подгузник у вас нет возможности (например, вы гуляете), используйте средства для кожи под подгузник - они создадут защитный слой и предотвратят опрелости.
Уход за пупочной ранкой
- Наберите в пипетку раствор перекиси водорода 3%
- Капните несколько капель в пупочную ранку
- Излишний раствор промокните стерильным марлевым тампоном
- Двумя пальцами руки раздвиньте края пупка малыша (очень нежно)
- Ватной палочкой, смоченной в растворе перекиси водорода, аккуратно очистите пупочную ранку от образовавшихся корочек
- Промокните область пупка стерильным марлевым тампоном и дайте ранке просохнуть
- Капните несколько капель зеленки или хлорофилипта из пипетки внутрь пупка (окружающая кожа должна быть не затронута)
Важно! Перед проведением процедуры необходимо тщательно вымыть руки и соблюдать стерильность.
Подмывание ребенка
Подмывать ребенка нужно по необходимости, но чаще всего это необходимо после акта дефекации.
Обратите внимание: при подмывании девочки есть одна особенность; малышка должна располагаться на руке у мамы или папы животиком вверх.
Уход за глазами, носом и ушами
Глазки промываются ватным диском, смоченным чистой водой; для каждого глазика используйте отдельный диск, аккуратно очищая его от наружного края до внутреннего.
Носик следует чистить каждое утро, а также при сопении (особенно если в помещении очень сухой воздух). Лучше всего чистить носик ватным жгутиком, смоченным персиковым маслом.
Ушки у детей чистят только снаружи и только после купания или попадания в него молока.
Прогулки с малышом
Гулять с новорожденным можно уже со второй недели его жизни. Начинать нужно с четверти часа на свежем воздухе, добавляя по 5-10 минут ежедневно. Постепенно доведите продолжительность прогулок до 2-3 часов – в зависимости от погоды, возможностей и желания родителей.
Считается, что ребенку все равно, гуляете вы с ним на улице или он спит на балконе, но опыт показывает, что на прогулке ребенок спит на 1-1.5 часа больше, чем на балконе.
Режим сна
Потребность во сне зависит от возраста от ребенка:
- Новорожденные спят около 20 часов в сутки
- Дети от 2 до 4 лет — около 16 часов
- 4-5-летним детям следует обеспечить 13-часовой сон
- Дети 6–7 лет должны спать 12 часов
- Подросткам необходимо 9 часов сна
Материал подготовлен при участии
Мурзиной Оксаны Юрьевны, врача-педиатра, члена Союза педиатров России, специалиста по работе с детьми первого года жизни АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга).
Понравилась статья? Тогда подписывайтесь на наш канал!
У нас всегда найдется что-то интересное, например:
Какие развивающие игрушки нужны ребенку до 1 года и старше
Какие фрукты и овощи можно и нужно покупать в феврале
Фитнес-эксперт ответил на самые популярные вопросы о питании