Счётчик моего экранного времени доходит до 9,5 часов в сутки. Да, я провожу много времени в социальных сетях. Но важно, что именно я там делаю?
Часто люди бездумно сливают своё время и ресурсы. И пользы от этого сидения столько же, как если бы вы смотрели в потолок несколько часов.
Значит ли это, что нужно выбросить телефон в окно? Нет, не значит.
Социальные сети можно использовать с пользой, если правильно распределить экранное время.
- 30%-50% — можно отдать развлечениям,
- 10% — уходит на мессенджеры.
Куда потратить остальное? Вот это самое важное. На обучение и улучшение своих навыков. Принесет ли вам в будущем деньги простой сёрф в Интернете? Не думаю. Тогда стоит заняться тем, что повысит ваш доход.
А сколько вы проводите времени в телефоне? И главное, где вы его проводите? Пишите в комментариях свое экранное время, сравним.