Язык тела относится к невербальным сигналам, которые мы используем для общения. По мнению экспертов, эти невербальные сигналы составляют огромную часть ежедневного общения.
От нашего выражения лица до движений тела, вещи, которые мы не говорим, все еще могут передавать объемы информации.
Было высказано предположение, что язык тела может составлять от 60 до 65% всего общения.
Выражения лица
Задумайтесь на мгновение о том, как много человек может передать одним только выражением лица. Улыбка может означать одобрение или счастье. Хмурый взгляд может сигнализировать о неодобрении или недовольстве.
В некоторых случаях наше выражение лица может показать наши истинные чувства по поводу конкретной ситуации. Хотя вы говорите, что чувствуете себя хорошо, выражение вашего лица может говорить об обратном.
Вот лишь несколько примеров эмоций, которые можно выразить с помощью мимики:
- Счастье
- Грусть
- Злость
- Сюрприз
- Отвращение
- Страх
- Спутанность сознания
- Возбуждение
- Желание
- Презрение
Выражение лица человека может даже помочь определить, доверяем ли мы тому, что он говорит.
Одно исследование показало, что наиболее заслуживающим доверия выражением лица было легкое поднятие бровей и легкая улыбка. Это выражение, как предположили исследователи, передает как дружелюбие, так и уверенность.
Мимика также является одной из самых универсальных форм языка тела. Выражения, используемые для выражения страха, гнева, печали и счастья, одинаковы во всем мире.
Исследования даже предполагают, что мы делаем суждения об интеллекте людей, основываясь на их лицах и выражениях.
Одно исследование показало, что люди с более узкими лицами и более выдающимся носом с большей вероятностью будут восприниматься как умные. Люди с улыбающимся и радостным выражением лица также считались более умными, чем люди с сердитым выражением лица.
Понимание языка тела может помочь вам лучше общаться с другими людьми и интерпретировать то, что другие пытаются передать.
Вы также можете сосредоточиться на том, чтобы узнать больше о том, как улучшить свою невербальную коммуникацию, чтобы лучше сообщать людям, что вы чувствуете, даже не говоря ни слова.