Сейчас, мои дорогие, приготовьте листочек и ручку.
Напоминает слова учителя перед контрольной работой, да? Но по сути так и есть.
⠀
Давайте начнем с небольшого анализа.
Чтобы было понятно, почему кризис пришел в вашу семью.
⠀
Первое задание — подумать и написать, чем вы недовольны в своих отношений.
Вот так по пунктам и пишите:
⠀
Обижает.
Он не прислушивается к моему мнению.
Часто задерживается после работы с друзьями и так далее.
⠀
Все, что наболело, выписывайте на листочек. Обещаю, уже после этого вам будет немного легче. Закончили? Отлично, тогда следующий пункт: какие потребности перестал закрывать ваш партнер? Чего вам не хватает в семье?
Чувства защищенности.
Финансового благополучия.
Заботы.
Близости.
⠀
С минусами закончили, но ведь есть же и плюсы, правда? Теперь рядом, в другой колонке, выписывайте, что в последнее время в ваших отношениях изменилось к лучшему.
⠀
Например:
Вы лучше узнали друг друга.
Стали больше доверять мужчине.
У вас родился ребенок.
Вы переехали в новую квартиру и так далее.
⠀
Плюсы вы выписываете для того, чтобы выровнять эмоциональный фон. Если вы концентрируетесь только на недостатках и негативе — сложно быть объективной. Зато теперь вы будете смотреть на отношения более спокойно и здраво.
⠀
И теперь есть три пути развития отношений:
Просто уйти, вдруг без этого мужчины вам будет лучше, чем с ним? Жалеть себя, продолжать копить обиды, погружаться в тяжелые состояния.
Трансформировать свои отношения и выбрать путь процветания.
⠀