Важно понимать, что психолог лишь проводник на пути изменений самого клиента. Он может помочь сформулировать запрос, помочь понять себя и окружающих, развития навыков, прожить потерю и т.д. (подробнее в этой заметке о конструктивных запросах к психологу ), но не может решить за вас что-либо, взять ответственность за ситуацию, решение, понять свои чувства, желания.
Задача психолога состоит не в том, чтобы давать конкретные советы, а в том чтобы познакомиться с самим собой, своими чувствами, переживаниями, потребностями, обратить внимание на те моменты, которые сложно увидеть самостоятельно.
Разберем немного подробнее неконструктивные запросы к психологу.
Нереалистичные запросы.
Например: «Хочу всегда быть спокойным: «Хочу больше никогда не злиться на мужа/жену». Или: «Как сделать, чтобы ребенок всегда меня слушался?» Или: «Помогите избавиться от сексуальных желаний, не хочу больше Или: « Как больше не совершать ошибок».
Неопределенные запросы.
Клиент не может конкретно определить, что же он хочет. Например, он рассказывает длинную историю (иногда много историй), не формулируя своих желаний. Или формулирует проблему абстрактным способом вроде: «Хочу осуществиться и принадлежать себе ... » Или просто выказывает свои чувства по поводу других людей. Или рассказывает о чем-то для него эмоционально значимом, но не говорит, что бы он хотел получить от терапевта. Например: «Моя главная проблема в том, что у меня нет отца . . . » (Длительная пауза.) Или: «Вот влюбился я в молодую девушку, что делать». Важно, понимать, что в этом случае можно выговориться, что называется, но какая конечная цель для вас.
Манипулятивные запросы.
Такой запрос содержит в себе просьбу об изменении не самого обращающегося, а третьих лиц, т.е. об управлении другим человеком без егo согласия.
В завершении можно подумать над такими вопросами, как:
Что для появления желаемого результата нужно сделать лично Вам? Какая Ваша роль в терапии?
Как Вы считаете, в какой степени решение проблемы зависит лично от Вас?
Если заметка оказалась для Вас полезной подписывайтесь и получайте уведомление, ставьте лайк.