«Я не знаю, что мне делать, но оплачивать услуги психолога для меня слишком дорого…придется терпеть» - примерно так можно озвучить распространенный миф касательно «дороговизны» психотерапии.
Информация о недоступности психологической помощи широкому кругу людей основана на принципе туннельного мышления, в основе которого находятся убеждения, основанные на чьем-то личном негативном опыте/ошибочном мнении или вовсе не имеющие объективных оснований.
На самом деле в нише предоставляемых населению психологических услуг, как, впрочем, и в других сегментах потребительского сервиса, на сегодняшний день представлен довольно большой спектр возможной помощи, поэтому человек может сам выбрать наиболее подходящий для себя вариант из множества.
Видеть психологическую помощь – недоступной – ошибка.
Почему?
Представьте сейчас, что у вас есть потребность в покупке автомобиля с целью – передвижение по городу; и что от этой потребности зависит ваш комфорт.
Для реализации данной потребности можно действовать по-разному:
1. Ознакомиться с ассортиментом Ferrari или Lamborghini лимитированных серий и расстроиться, что на такие автомобили у вас на данный момент нет денег.
В таком случае потребность ваша не будет реализована, потому что вы ориентированы на недоступный вам сегмент рынка, товар (авто) которого служит не только средством передвижения, но и статусным объектом, а значит, даже не соответствует критерию вами обозначенной потребности.
Вам же не нужен автомобиль, как статусный объект, вам нужна машина для передвижения по городу.
2. Рационализировать ситуацию и ориентироваться на варианты, уже более целенаправленно удовлетворяющие потребность – на актуальный и значимый для себя выбор. То есть, стоит приглядеться к более доступным автомобилям, которые смогут реализовать главную задачу – передвижение по городу.
В этой ситуации подходящих вариантов будет гораздо больше.
3. Пользоваться общественным транспортом и вообще не ориентироваться на покупку. Да, в этом случае придется делить с кем-то салон (автобуса, допустим), но важно для вас то, что такая поездка тоже сможет удовлетворить главную потребность не хуже, чем Ferrari – передвижение по городу.
Вот, и с выбором варианта психологической помощи – аналогичная история, потому что здесь речь идет тоже об удовлетворении конкретной потребности, способ которого вы всегда можете выбирать, ориентируясь на свои возможности «здесь и сейчас».
Для того чтобы вы могли лучше сориентироваться с выбором, я сгруппирую условно возможные варианты психологической помощи в 3 сегмента и рассмотрю каждый подробнее.
Сегменты рынка психологических услуг – в чем разница?
Первый вариант – психолог частной практики
Если вы возьмем работу с психологом из сегмента частной практики как в онлайн, так и в формате оффлайн (посещение кабинета, очные встречи), то оказание помощи таким специалистом может иметь более высокую стоимость наряду с другими вариантами.
Дело в том, что цена консультации в данном случае включает в себя стоимость аренды кабинета, проф «инвентарь» для качественного и эффективного осуществления работы в разных подходах, в том числе в интегративном, когда специалист может ориентироваться на методы разных школ и направлений практической психологии/психотерапии, реализуя для клиента большой спектр задач.
В стоимость также может быть включена регулярная покупка специальной профессиональной литературы, методического материала, а также посещение лекций, прохождение обучающих курсов, повышение квалификации, прохождение личной терапии, супервизия и другие виды инвестирования ресурсов в себя, именно как в специалиста. Не секрет, что эти вложения стоят немалых финансовых затрат.
А каков вклад в себя, такова и ожидаемая отдача.
На этих аспектах основана базовая калькуляция цены услуг психолога частной практики.
Его услуги – это условное Ferrari в психологической практике, так как в частном консультировании специалисты не ограничены административным регламентом организаций и могут выстраивать работу под индивидуальные запросы клиента.
Второй вариант – психологи специализированных центров/мед центров
Стоимость услуг специалистов, принимающие в центрах, обычно несколько ниже цены психологов частной практики, потому что расчет стоимости аренды кабинета и расходы на необходимые для работы материалы часто берет на себя руководство организации. Поэтому психологу, как правило, не нужно будет из своего кармана отдельно оплачивать все необходимые условия для его работы. Этим занимается администрация, которая вычитает данную финансовую составляющую из цены предоставляемой им услуги. Речь идет об определенном проценте, порой довольно высоком, отчего, конечно, страдает гонорар специалиста, особенно с учетом того, что затраты на инвестиции в квалификацию, проф развитие от этого не сокращаются – в центрах психологи получает гонорары меньше, чем их коллеги из ниши частной практики.
Данный вариант психологических услуг выгоден тем, что их стоимость весьма адаптивна в соотношении с качеством.
Услуги специалиста в специализированном центре можно условно сравнивать с покупкой хорошего автомобиля для его целевого назначения без завышенных ожиданий, так как прием в центре обязывает психолога к соблюдению установленного в организации регламента, что часто ему не позволяет выстаивать практику полностью на свое усмотрение, а также опираясь на желания клиента. Приходится придерживаться установленных административных правил, которые лишают практику гибкости (например, в частном сегменте психолог при необходимости, по обоюдному согласию может проконсультировать клиента в ночное время, что невозможно в работе психолога, допустим, из мед цента, так как его прием уже обусловлен часами работы центра).
Третий вариант – бесплатный прием в волонтерских организациях
Если человек, имеющий проблему, не ориентирован на платную помощь, то он может поработать со специалистом из волонтерской организации, или с начинающим психологом, который только «нарабатывает» опыт за минимальную стоимость своих услуг/за донат.
В данном случае психологическая помощь будет, своего рода, «автобусом», так как бесплатные психологические сессии, к сожалению, бывают ограничены по времени и/или по количеству в силу доступности всем желающим. Волонтер не может оказывать полноценную по объему психологическую поддержку каждому из-за большого количества обращающихся в организацию людей – время консультирования приходится дробить на всех.
Тем не менее, в этом случае потребность человека в получении квалифицированной проф помощи может быть все равно реализована, хотя бы, в качестве хорошего старта заботы о себе.
Порой людям в сложных ситуациях бывает достаточно и такого старта для того, чтобы увидеть нужный вектор для достижения желаемого.