Приношу извинения уважаемым читателям за столь долгий перерыв в изложении своей борьбы за сброс килограммов. Слишком всё оказалось насыщенно после дня сурка)). Итак, продолжу свою летопись битвы за возвращение к стройности и избавления от ненавистного отрощенного за последние годы пуза.
Однако, получилось довольно странное завершение недели. Четверг прошёл по обычной схеме, а вот пятница, суббота, воскресенье - совмещение деловых поездок днём и, скажем так, безоговорочной сдачи древнейшим напиткам в истории Человечества по вечерам... Но обо всём по порядку.
Итак, четверг. Удалёнка. Утром макароны с колбасой, по-прежнему чуток поджаренной, ну никак не могу отказать от этой привычки...
В течение рабочего дня пара чашек зелёного чая, один раз с бутербродами. По завершению работы приготовил кастрюлю традиционного борща версии лайт, на ужин употребил его небольшую порцию.
И тут прилетели радостные новости с работ - в пятницу, субботу и воскресенье придётся помотаться с бумагами по разным учреждениям вместо уже обычного в эти дни сидения за компьютером. По такому поводу употребил пару банок древнейшего напитка в истории Человечества.
Самое приятное ощущение четверга было чувство, что одеваешь одежду, которая тебе как бы стала великовата. Если обычно в последнее время традиционным было ощущение, что рубашка разлетится на животе (пару раз и такое бывало), то теперь прямо стал ощущать некоторую стройность. И всё было бы хорошо, если бы не загул следующих дней...
Пятница.
Почти диетический завтрак из небольшой порции вареников с картошкой и грибами, приправленными сметаной с укропом, а также плоховато получившимися блинами, которые, судя по надписи на коробке, планировались как оладьи))) Ага, ещё и "джема" добавил, потянуло-таки на сладенькое...
Затем разъезды по делам и очень скромный перекус со звёздами на одной из работ))
Еда начала превращаться в закуску... Очень диетическую))) Сало из Союзного государства.
И рыба домашнего засола. На переднем плане в кадр попал стакан для сока))
Однако это не было итогом грехопадения. После работы был отозван в гости к уважаемым коллегам, где продолжилось употребление звездного напитка с вкусностями.
Полезная вкусность.
Полезная вкусность на фоне и отбивная вкусность с жареной картошкой... (прости, пузо...)
В завершение банкета был накормлен вкуснейшим супом и ̶в̶ы̶г̶н̶а̶н̶ ̶н̶а̶ ̶м̶о̶р̶о̶з̶ отправлен домой)).
Суббота.
Лёгкий завтрак борщом.
Дальше дорога в организацию, которая расположена в промзоне. Приехал раньше, пришлось убивать время. Поскольку Годзилла в желудке начала петь арии, а идти в таком виде на разговор с людьми было не совсем комильфо, пришлось совершить ужасный поступок, который потом ещё долго давал о себе знать: в шаурмячной (увы, больше ничего рядом не было от слова совсем) рискнул взять "сосиска в тесте с картошка" ещё тёплый))
Это был кошмар!!! Всё-таки за почти месяц без подобной дряни желудок уже забыл, как с таким бороться. Ощущение загнанного в желудок кола не отпускало несколько часов. Плюс появилось ещё одно уже подзабытое ощущение - ИЗЖОГА... Забегая вперёд, она продержалась пару дней...
Но главная цель была достигнута - Годзилла получила жертву и таки подуспокоилась. Переговоры, длившиеся почти три часа, прошли без урчания и прочего.
А вечером организовались романтические посиделки. С едой(((
А потом был ещё Биг Мак в клоунском заведении... Не сдержал таки данное себе слово до снижения на уровень 85 кг туда не ходить(((
Возвращение домой ночью, где в последней электричке смог избежать искушения и не приобретать у представительницы очень малого бизнеса банку напитка по цене, в четыре раза превышающую магазинную)) "Не мы такие, жизнь такая!"
Воскресенье.
Довольно сложный подъём... Воспоминание, что опять надо ехать по делам. Завтрак борщом и бутербродом с колбасой, запито зелёным чаем.
Дальше довольно долгая поездка по делам. Успешно решённый вопрос и - бонус в конце этой длинной рабочей недели: романтическая прогулка в прекрасной компании в чудесном парке под медленно падающий снежок... Как в кыно прямо;)
Однако романтическая прогулка, да ещё и по снегу, привела к зверскому аппетиту... Что надо есть, когда худеешь? Правильно: хачапури!)
Вот такая получилась вторая половина недели.
Если после взвешивания в понедельник радовался, что скинул ещё килограмм, то перед завтрашним взвешиванием что-то как-то страшновато.
Ощущение лёгкости опять куда-то пропало (интересно, почему?))).
Замер объёма живота, который на этой неделе явно доминировал, также по уважительным причинам был перенесён на понедельник.
Итак, завтра - взвешивание туши и обмеривание. И, чувствую, мне будет стыдно от слишком хорошо и сытно проведённого времени...
В эти дни, разумеется, война с древнейшими напитками проигрывалась ежедневно. По итогам февраля счёт 0:6, а с начала эксперимента - 7:28 в их пользу. Надо брать ситуацию под контроль, ибо, во-первых - хватит, а во-вторых - через полторы недели плановая сдача донорской крови, пора традиционно приводить организм в порядок для этого важного дела.
Постараюсь вернуться в обычным режим написания статей с единственной коррекцией: шесть дней в неделю просто короткий отчёт об употреблённом, один раз - полный развёрнутый доклад с итогами недели: обмер, завешивание. Да и в бассейн таки пора. И хотя бы руки и плечи начать подкачивать, раз кубики пресса ещё надёжно скрыты за несокрушимым слоем накопленного биоматериала))
Спасибо тем, кто уже месяц за моей попыткой снова стать ̶ч̶е̶л̶о̶в̶е̶к̶о̶м̶ стройным! Приветствую новых читателей!
Ну, за стройность!
#здоровье #похудение #здоровое питание #похудение без диет #личностный рост #управление Вселенной без привлечения внимания санитаров)