Девочки, уверенна, что вы этот мем в Инстаграм видели уже не раз. В этой шутке, как и во всех умных шутках, смешно от того, что правда.
Я вообще уже давно поняла одну простую вещь — хочешь выглядеть хорошо, полюби себя любой.
Помните, я когда-то рассказывала о своей истории с телом? Это очень личный опыт, но я хочу, чтобы каждая девушка осознала, что она прекрасна всегда. Поэтому я и делюсь этой историей.
Так вот, я в прошлом была моделью. Ну и вы сами прекрасно понимаете, что такое модельный бизнес. Постоянная диета, постоянные взвешивания, замеры и все такое. У меня, слава богу, никогда не было перекосов, но я реально следила за тем, что и когда я ем, сколько, достаточно ли тренируюсь и как мое тело выглядит на фото и видео.
Для модели это важно, конечно, но ещё больше важно сберечь своё здоровье, которое, кстати, многие модели срывают себе в первые пару лет работы.
И речь не только о том, что они не едят. Ещё тусовки, алкоголь, мало сна, у некоторых наркотики. Все это сказывается на том, что организм начинает стареть раньше и быстрее.
Хорошо, что сейчас есть тренд на то, чтобы у моделей были здоровые параметры, чтобы они были похожи на живых людей😂, а не на манекены.
Кстати, слово «манекенщица» устарело!
После того как я вышла из модельного бизнеса и стала работать в компании, я стала набирать вес. Сначала это было не очень заметно, но когда на весах стало +10 от прежнего веса — я стала нервничать.
Как же так? Неужели мне снова нужно будет садиться на диеты?
Начала подбирать себе системы Питания, экспериментировала. Ничего особо не получалось, я сначала себя сильно ограничивала, потом снова поправлялась и меня это стало утомлять.
Только после моего обучения в ашраме в Индии вес пришёл в норму и стабилизировался.
Догадаетесь, почему?
Мы на обучении прорабатывали очень много сложных вопросов, связанных с тонким планом. Смотрели на свои страхи, на тревоги и переживания. Разбирались с причинами из возникновения. Но учитывая, что все взаимосвязано, то мы конечно же касались и темы физического тела.
В первую очередь, мы учились принимать то, что наше тело пока что не такое приспособленное к практике, как тело учителей. Учились абстрагироваться от физического дискомфорта. И использовать своё тело как ещё один инструмент работы с сознанием.
В итоге, что я уяснила на обучении, это то, что мое тело — это подарок мне от Вселенной. И что я могу только принять и любить его в любой форме. Когда я признала это и искренне поблагодарила его за то, что оно позволяет мне жить полноценную жизнь, у меня стало налаживаться самоощущение.
Я стала более уверенной, потому что мое тело стало мне союзником в любом виде. И оно стало откликаться на мою любовь
Тело стало благодарить меня в ответ и стало принимать ту форму, которую я всегда хотела. К слову, с любовью к телу пришло и осознанное отношение к еде и алкоголю, ко сну и мое состояние в целом стало улучшаться.
Поэтому считаю единственной правильной стратегией в формировании красивого тела — принять его таким, как оно есть и просто любить.
В ответ тело будет любить вас и вы точно получите гораздо лучшие результаты, чем если будете себя все время ограничивать и издеваться над своим физическим состоянием.
Пишите, как у вас с принятием себя? Вы любите своё отражение в зеркале или есть с этим проблема? Поделитесь в комментариях
В преддверии 14 февраля я не могу оставить вас без приятностей!
Поэтому всем внимательным и ответственным, кто читает посты до конца, дарю скидку 20%* на любую ступень при покупке моего авторского курса "Три ступени Осознанности" ! Классно, правда?!
Получить скидку!
*скидка действует только при покупке на сайте
#тело #тело мечты #бодипозитив #тело к лету #мое тело мое дело #красота и уход #красота и здоровье #здоровье и красота #полюбить себя #полюбить свое тело