Так бывает - не могу выбрать - да или нет, быть или не быть, делать или не делать, идти или не идти и т.д. и т.п.
Чаще всего это ситуации когда "сердце🫀 подсказывает, но головой🧠 понимаю...", " "разумом🧠 осознаю, но всë тело👊 против"...
👐Чувствуете разделенность?
В таких ситуациях возникают крайности - либо так, либо этак, так называемый выбор между двух зол. И в таких ситуациях на ум не приходит, что может быть другой выбор.
Всë дело в том, что в ситуации разделенности, а точнее несогласованности между головой (разумом), сердцем (эмоциями) и телом (физическим) - сделать адекватный выбор крайне сложно - всегда будет какая-то "ущемленная" сторона. Результат такого выбора - неудовлетворенность, причем при любом варианте выбора.
☝Причем при проблеме выбора человеку кажется, что с этим не к психологу, а к самому себе надо обращаться, задавая себе бесконечные вопросы, критикуя и обесценивая себя, загоняя себя в депрессии или же как по замкнутому кругу метаясь из крайности в крайность - изводит себя до изнеможения😰
И приходя с этой проблемой ко мне на консультацию, в первую очередь мы не разбираем варианты или ситуации, а проведим работу по согласованности🤝 В результате, человек обретает иное состояние - целостности, в котором есть самое важное - ясность и уверенность! Я очень хорошо знаю насколько кайфово человеку себя так чувствовать, это то самое ощущение всемогущества (в самом хорошем смысле этого слова)
👌В этом состоянии уже нет крайностей, а есть диапазон, нет сомнений, а есть очевидность, а иногда и вовсе пропадает необходимость выбирать.
В таком состоянии согласованности фокус внимания всегда переключается с проблем и трудностей на возможности, что ведёт к неизбежному развитию, расширению сознания.
Скоро напишу публикацию с самыми частыми полярностями по опыту своих консультаций👌
Расскажите - сталкивались с проблемой выбора? Ощущали свою "внутреннюю борьбу" за тот или иной выбор?
#выбор #согласованность #полярности #крайности #внутреннийконфликт #психология #психолог #психологонлайн #психологтольятти #психологтлт