Я уже многое повидала за свою блогерскую жизнь и думала, что меня ничем не удивить. Но статья об одном дне из моей жизни вызвала настолько странную реакцию у читательниц, что я решила написать важные дополнения к ней.
Я думала, что будет негативная реакция на мой рацион (много ем, например,😅 или ем не то🤣), но в комментариях начались совершенно неожиданные баталии на тему спорта и времени.
Никто почти и не собирался меня критиковать в этой статье, однако,😁 блин)). Основная реакция читательниц была именно на то, что я могу позволить себе так проводить время, потому что не работаю.
Многие девушки начали рассказывать в комментариях о том, как сложно работать с детьми и что просто нереально заниматься спортом в таких условиях.
Такое ощущение, что я была арбитром между читательницами и спортом. Они доказывали мне, что спорт и работа, дети вещи несовместимые, а я пыталась привести доводы против.
Страшную ошибку я совершила, написав в ответ, что залы работают с 6 утра и при желании можно успеть позаниматься.
Я просто вспомнила пример своей подруги (двое детей), которая готовилась к корпоративным соревнованиями и ради пробежки вставала в 5.30 в течение месяца.
Кстати, это время она вспоминает, как самое крутое и трансформационное в тот период жизни.
Сейчас я абсолютно искренне хочу написать читательницам, которых задел мой комментарий. Дорогие девочки! Я действительно была не права! Для некоторых из вас это на самом деле нереально и сложно идти в зал в такую рань!
Я исправляю свой комментарий и пишу здесь. Не подвергайте себя утреннему экстриму, не каждый на это готов и способен! Но!!
Залы работают с 6 утра до 22 часов! И еще работают в выходные!
НАЙДИТЕ ВРЕМЯ ДЛЯ СЕБЯ ЛЮБИМОЙ НЕ СМОТРЯ НИ НА ЧТО!
Я считаю, что работающие вне дома мамы - это действительно героини и снимаю перед ними шляпу! Но я твердо уверена, что никогда не нужно опускать руки и тем более забивать на себя!
"Обстоятельства сильнее меня" - это самая страшная фраза, которую может сказать себе человек. Любые улучшения, изменения, трансформация в жизни начинаются с поиска возможностей и с новых действий.
"Какой нафиг спорт? Я итак на работе упахиваюсь!" - скажет кто-то из вас. Спорт - это совсем не про "пахать". Спорт - это кайф, это драйв, это гормоны счастья, наконец!
Если заменить привычку отдыхать под чаёк с тортиком у телевизора на привычку заниматься спортом, то вы получите те же эндорфины, но со знаком плюс.
После вкусняшек и телека вы получите лишь кратковременный прилив энергии, а потом - усталость, апатию и плохое настроение и желание получить новую дозу.
После аэробных занятий в зале или на улице вы получите качественную энергию + здоровье + офигительное настроение + уверенность в себе + красивую фигуру + желание меняться к лучшему дальше!
Да, второй способ получения эндорфинов будет посложнее, но оно того стоит! Я это почему говорю? Потому что сама прошла путь от наплевательского отношения к себе и своему здоровью, от депрессивного настроения и нервов и аврала с детьми. Моя история в статье.
"Ей повезло! У неё муж работает! У нее время есть на себя!" - пишут мне многие.
Я так же, как и муж вношу лепту в семейный бюджет. За все 11 лет декрета я всегда работала. Когда старшему сыну было 9 месяцев, я вложила декретные (11 тыщ😁) и открыла свой интернет магазин, через 7 лет увлеклась копирайтингом (написание текстов), потом блоггингом.
Без бабушек-дедушек и нянь!
Я это пишу не для того, чтобы похвастаться, какая я распрекрасная и офигенная. Я говорю о том, что когда внимание перемещается в сторону поиска возможностей, эти самые возможности странным образом начинают приходить!
Многие, кто читают мой канал, хотели бы избавиться от сахарной и мучной зависимости. Я обнимаю вас, дорогие! Жму вам руку! И кричу громко-прегромко не в ухо😄 , а любя конечно))
Девочки! Найдите время на спорт! Найдите тот вид занятий, который вам нравится! Очень важно, чтобы вам это нравилось! Выйдете из этой чертовой зоны комфорта! И начните делать это! Сахарная зависимость сгинет от той дозы эндорфинов, которые вы будете получать от спорта!
Сейчас будет много справедливых вопросов про время. Ребят, я тоже не обладаю громадным количеством времени. У меня четверо детей: старшие учатся в начальной школе, младшие только месяц назад пошли в сад. До этого я сидела с ними без нянь и тоже работала, хоть и из дома.
!!! Ну и собственно ответ на главный вопрос статьи, я бы хотела, чтобы его прочитало как можно больше женщин.
Почему же мне не стыдно и не жалко тратить время на себя?
Потому что за 17 лет брака и 11 лет материнства (путем многократного наступления на грабли😃), я поняла одну очень важную преважную-преважную-преважную вещь!
От того, как себя чувствует женщина зависит состояние ВСЕЙ СЕМЬИ!
Если женщина в ресурсе, то в доме "хорошая погода". Дети не ходят на головах, у них нет проблем в школах и садиках, они меньше конфликтуют между собой. Муж с женой тоже меньше конфликтуют)))
Чем больше счастья и гармонии в женщине, тем более силен и успешен её муж. Если женщина - полная чаша, то и дом - полная чаша!
В начале я поняла это на своем опыте, а потом уже прочитала в умных книжках где они были раньше🙄?
Поэтому, дорогие девочки! Заботиться и уделять время себе нужно не только ради себя любимой. Это прежде всего нужно для всей вашей семьи! Для ваших любимых детей, ради вашего любимого мужчины! И тем более это нужно делать, если в семье есть проблемы.
P.S. Если вам нужна дополнительная статья про то, как я устравиваю быт, готовку, уроки, секции и прочее прочее, маякните лайком или комментарием. Если будет большой интерес, напишу об этом! Всем добра и счастья!