Сегодня мы слегка пофилософствуем и поразмышляем над вечным вопросом: как же всегда оставаться в хорошем настроении? На самом деле, некоторым из Вас покажется, что тема неинтересная и не полезная, а очень зря.
Все дело в том, что от нашего с Вами настроения зависят абсолютно все сферы жизни, начиная от учебы и семьи, заканчивая личными делами и работой. Если же настроение постоянно держится на среднем или низком уровне, то ни о какой продуктивности и успехе в этих сферах говорить не приходиться.
Чтобы советы не показались вам "пальцем в воздух", то за помощью я решил обратиться к совету профессионалов, а именно буддистов, которые уже точно что-то понимают в этой жизни. Именно их советы и будут в этой статье
Поэтому обязательно подпишитесь на канал✅🥰, чтобы не пропускать новые полезные статьи, а я желаю Вам приятного чтения и предлагаю начать:
Совет 1 - Не раздувай их мухи слона
Это первая вредная привычка, от которой нужно избавиться. Оглянитесь назад и вспомните все свои проблемы, которые казались Вам настолько важными, что портили настроение. Вспоминаете ли Вы о них сейчас? Беспокоят ли они сейчас? Вот и я о том же!
Многие вопросы в нашей жизни сильно "раздуваются" и поэтому нам кажется, что все вокруг плохо. Поэтому не стоит расстраиваться, если на Вас накричал начальник, или же Вы не успели на свою маршрутку.
Совет 2 - Метод "Зато"
Используйте метод "Зато". Как это выглядит: если у вас возникает какая-либо проблема, то сразу вспоминайте все хорошее, что есть в вашей жизни. Для лучшего понимая приведу пример:
"Ох уж эта пандемия! Зато! Я здоров!" "Какой же мой начальник нехороший человек! Зато у меня классные коллеги по работе, а дома меня ждет семья". "Какая же у меня старая машина! Зато не в автобусе и не пешком!"
Очень мощный совет, если Вы часто жалуетесь на то, как же все плохо.
Совет 3 - Позитив и ничего более
Окружайте себя положительными новостями и людьми, смотрите комедии, посещайте различные заведения и навсегда откажитесь от негативных ток-шоу и плохих новостей, даже если они происходят рядом с вами.
Возможно многие из Вас не поймут суть этого эффекта, но ваш мозг со временем перестроиться и начнет видеть только хорошее.
Совет 4 - Вечно довольный всем
К любому новому делу или человеку всегда подходите с позитивом, даже если он не настроен на общение или хороший лад. Помните, что позитив, который исходит от Вас, нужен в первую очередь ВАМ! А лишь потом другим людям, которые ответят Вам взаимностью.
Дорогие мои читатели, помните, что жизнь прекрасна и полна ярких красок. Не стоит окрашивать ее в черные и серые цвета.
На этом все! Теперь улыбнетесь (я Вам уже улыбнулся) и всем пока:)