Простой рецепт пп ужина из творога и курицы — творожная запеканка. Сохраняйте рецепт и радуйте своих близких и родных вкусными блюдами.
Творожная запеканка с курицей
Ингредиенты:
- 400 г обезжиренного творога
- 400 г куриного филе
- 1 луковица
- 1 красный перец
- 2 яйца
- зелень, соль, перец по вкусу
Готовим:
Нарежьте куриное филе небольшими кубиками и обжарьте на сковороде. Творог взбейте с помощью блендера до однородной консистенции.
Измельчите лук и добавьте к курице на сковороду. Поперчите, посолите и перемешайте.
Соедините творог с яйцами, специями и снова хорошо взбейте.
В форму для выпечки вылейте половину теста, затем выложите куриную начинку и снова творожный слой.
Сверху посыпать мелко нарезанным перцем и зеленью.
Отправьте в разогретую до 180 градусову духовку на 45 минут.
ПП ужин готов!
ВАЖНО
- Белки: 15,5 г
- Жиры: 1,5 г
- Углеводы: 1,9 г
Кстати, все пп рецепты мы заносим в наш телеграм-канал, потому что это удобно и быстро. Подписывайте и носи их с собой в кармане!
Читайте также — Овсяноблин: самые простые и вкусные рецепты для пп
