Человек почувствовал, что не может жить со своими проблемами. Не может приспосабливаться к ним так, так пытался делать это раньше и пришел к психологу их решать. Или еще вариант: человек поставил перед собой цель и не может ее осуществить. Социальная цель – карьера, увеличение заработка, начало своего бизнеса, создание семьи. Все, что он раньше использовал для реализации своих целей, сейчас не дает результата.
Но что именно человек рассчитывает получить от психолога? Помимо снятия боли и тяжелых чувств. Помимо участия, поддержки?
Если мы не видим выхода из ситуации, иногда очень болезненной, или не можем реализовать социальную задачу, мы считаем, что нам не хватает знаний. Нет понимания причин проблемной ситуации, ясности в том, какие действия предпринимать. Тогда именно это кажется сам важным: получить информацию. Выйти из ситуации «не знаю, что делать».
Развитие способностей к познанию, к видению ситуации, к определению оптимальных способов действий – это очень нужная сторона деятельности психолога.
Но не главная.
Воспринимать психолога как учителя, как советчика – ошибка.
Все же люди живут не из знаний, а из опыта. Вернее: из опыта формируется знание о себе, о мире.
А что же такое «опыт»?
Человек с появления на свет вовлечен в мир всем собой: единой системой из психики (в её сознательной и бессознательной части) и тела. Все, что человек пережил, для него закрепляется и становится данностью. Опыт не подвергается сомнению, с повторением опыта у человека вырабатываются реакции, которые затем, при многократном задействовании, становятся автоматическими.
И из этой данности формируются способы реагирования, представления о себе и других, идеи о мире. Они очень и очень глубоки, потому что основаны на том, что реально происходило и эти идеи не подвергаются пересмотру.
Человек верит, что дела обстоят именно так, как он привык ощущать и думать. И эта вера будет определять его подход к решению самых разных задач. Скорее всего, человек будет настаивать, что дела обстоят именно таким образом, как он рассказывает, будет жаловаться. А речь идет всего лишь о частном опыте одного человека. Если человек считает что-то невозможным именно для себя, чаще всего это говорит о том, что у него нет такого опыта (где это возможно).
На основании полученного опыта также фильтруется информация, что ограничивает возможность осознанного, рационального действия.
Какое бы значение мы не придавали своем знаниям, навыкам – это не есть на сто процентов то, что нас составляет. Мы еще и чувствуем, мыслим и созерцаем образами, «интуичим». И делаем выбор не из того, что усвоено разумом, а из того, что пережито.
И можно знать, как поступить в той или иной ситуации разумно, с пользой для себя, эффективно, видя со стороны себя и другого – а в реальности сделать все совершенно иначе. Уверена, многим это знакомо.
Новые знания, то есть советы со стороны, не так уж просто применить, внедрить. Они не всегда могут быть использованы для пересмотра (переквалификации) опыта – ведь сохраняется разрыв между тем, что человек объясняет словами, и тем, что он привык чувствовать.
Опыт, накопленный с самых первых дней, является как бы более «подлинным», осязаемым знанием. Любая ситуация, любое взаимодействие воспринимается согласно ему
Представляется очень важным обращать внимание человека, обратившегося к психологу, на то, что главная часть работы – это работа с опытом, который человек копил всю жизнь и который стал бессознательной частью психики. Такая работа раскрывает человеку необходимые возможности для развития его жизни в нужном ему направлении и для решения проблем, то есть получения совершенно другого опыта жизни.
Стоит пересмотреть, переосмыслить даже самый болезненный опыт. Иногда позволить себе варианты «перепроживания» травмирующих событий – в других состояниях, с другой точки зрения. Или опыт проживания незнакомых, пугающих ситуаций. В кабинете психолога возможно получить другой опыт, который значительно расширит знания о мире и о себе.
И человек перестает быть лишь суммой опыта и открывает свои новые способы проживания реальности. Он словно свободен о того себя, который был в проблеме. Возможности понимания им внешних условий, мотивов и реакций других людей и выбора действий становятся принципиально другими.
_______________________