Достаточно было 10 минут разговора с подругой на новогоднем праздновании, где я рассказывала, что у меня за неделю произошло больше, чем у меня происходило за месяц, как ко мне пришло осознание, почему же я какая-то никакая). Приехала на танцы, но не танцуется, а только тихонечко сидится, пьется чай и улыбается всем проходящим мимо.
Одного осознания хватило, чтобы меня отпустило, я поняла, насколько у меня прокачались как настоящие, так и душевные мышцы, что я спокойно держу такой объем происходящего, хотя и устаю. После этого я пошла танцевать и три часа приветствовала Новый год через движение и танец.
“Инна, я об этой ситуации никому н рассказывала. Вы первая кому я это рассказываю. И мне стало намного легче” - сказала клиент мне на сессии. Да, я часто такое слышу. Люди НИ С КЕМ не говорят о том, что их ранит больше всего. Носят в себе годами ситуации, рассказав о которых им станет намного легче. Особенно, если если эти ситуации проработать в EMDR терапии. Причем, иногда эти случаи реально трешовые, но иногда не очень, но запомнились таковыми и когда человек рассказывает, он сам иногда удивляется: “А чего я так тогда разволновался?”
Достаточно 12-20 часов в год внимания своим планам, чтобы они исполнялись легко. Кто вчера загадывал то, что уже не сбывалось 1-2-10 лет? Может настало время прийти на годовую группу “Колесо развития 2022 года”, чтобы уделять раз в месяц своим планам и тогда они начнут реализовываться.
Сегодня у в планах самой сделать колесо развития на 2022 год, ведь завтра мне вести группу, мое колесо уже должно быть сделано, потом порисовать, потом встретиться с подругой и посмотреть “Матрицу” и просто погулять по праздничной Москве).