Моника Белуччи, известная итальянская актриса и фотомодель в свои 57 лет остается одной из самых красивых и притягательных женщин мира.
Десятки фильмов с ее участием («Матрица: перезагрузка» и «Матричные революции», «Страсти Христовы», «Астерикс и Обеликс», «Миссия Клеопатра», «Братья Гримм и волшебная ведьма» и многие другие) заслуживают пристального внимания глубиной ролевой игры актрисы.
Она является воплощением средиземноморской красоты, символом элегантности и утонченности.
«Сегодня я счастлива как никогда, я бы ничего не меняла в своей жизни». «Мне нравится идея красоты как концепция личной эволюции».
«Я думаю, что постепенная утрата биологической красоты юности даёт нам возможность взглянуть на жизнь с другой точки зрения. Речь идет о привилегии опыта и зрелости».
Время для нее как будто остановилось и она безупречно выглядит как в повседневной жизни, так и на светских приемах.
С возрастом становиться особенно важным вести здоровый образ жизни. Сбалансированное питание, спокойный сон и уход за собой должны стать частью наших ежедневных ритуалов красоты.
Что же помогает сохранить красоту и естественность Монике?
Уход за телом и питание
1. Важно заниматься расслабляющим видом спорта, таким как йога или пилатес, чтобы снижать уровень стресса и чувствовать себя хорошо, ведь смех и улыбки полезны каждой из нас.
Чтобы поддержать физическое тело в тонусе и быть гибкой, Белуччи занимается йогой и плаванием.
2. Внимательное отношение к своему питанию.
С одной стороны она не прибегает к строгим диетам, но придерживается принципа сбалансированного питания.
Основное внимание в ее рационе составляют овощи и белки (рыба и мясо) и достаточное количество чистой воды. Как известно лучше выпивать не менее 1,5 литров воды в сутки.
В сочетании с умеренной физической нагрузкой сбалансированное питание поддерживает идеальное телосложение и хорошее здоровье. Для Моники быть «женщиной с формами» — настоящий предмет гордости.
Уход за лицом и макияж
3. Италия славиться ярким солнцем, поэтому Моника защищает кожу от избыточного воздействия солнечных лучей и увлажняет ее натуральными маслами.
Можно делать круговые движения при каждом нанесении увлажняющих средств по уходу за лицом (масла, крема и т.д.), чтобы стимулировать кровообращение и приток питательных веществ к верхним слоям кожи.
4. Она любит бодрящий утренний контрастный душ, который помогает привести ее в форму и подтянуть кожу.
Мы знаем, что холодная вода способствует сужения пор, улучшению кровообращения и придает блеск волосам.
5. Макияж актрисы не бывает слишком тяжелым и вульгарным. Она умело подчеркивает красоту лица, создавая узнаваемый элегантный и соблазнительный образ.
Моника часто подводит глаза, отчасти подчёркивая глубину взгляда тенями.
Красивые карие глаза Моники часто подчеркнуты подводкой или черным карандашом, как на верхнем веке, так и в более легкой форме на нижнем. Чтобы воссоздать ее образ, подчеркните глаза тенями телесного цвета на веке и растушуйте более темный оттенок в складке глаза, закончив удлиненной линией черного карандаша или подводки и щедро нанеся тушь.
6. При уходе за волосами актриса избегает использования фена, питает и увлажняет корни волос с помощью специальных масел.
#секреты красоты #молодость и красота #уход за собой #здоровоепитание #healthy lifestyle
Для Моники важно оставаться аутентичной и иметь свой собственный средиземноморский стиль и индивидуальность. Ценно также придавать большое значение своему внутреннему благополучию и позитивному настрою, которые помогают сохранить красоту, физическое и психическое здоровье.