Мы живем в культуре безудержной суеты и жертвуем многим – от здоровья до отношений, для достижения успеха.
Но есть и другой путь – медленная работа. Она фокусируется на осознанности, творчестве и сбалансированной рабочей среде.
По сути – это идет вразрез со всем, что сегодня принято.
Посмотрим на то, что можно выиграть?
5 преимуществ медленной работы.
1. Выход из режима «белка в колесе».
Войдя в цикл постоянной занятости, очень трудно сойти с «беговой дорожки». Чем больше в таком режиме, тем больше забот занимает внимание. Думаете о «срочном» вместо «важного» большую часть времени.
Важные дела помогают в долгосрочной перспективе достичь целей, но они часто откладываются в краткосрочной перспективе, чтобы решить что-то срочное. Ирония в том, что сосредоточившись на важном, можно уменьшить количество срочных дел, потому что работа идет в более продуктивном русле.
Сознательно выйдя из ловушки занятости, увидите, как можно поступить иначе.
2. Усилия тратятся на целенаправленную работу.
Сосредоточенность приводит к более качественной работе. Не существует такой вещи, как «многозадачность». Доказано, что мы не выполняем задачи одновременно. Вместо этого мы переключаемся между отдельными задачами. Этот процесс переключения может стоить нам часов, недель, месяцев…
Самый эффективный способ работы — одна задача за раз. Вероятнее всего, работа будет завершена быстрее и на более высоком уровне.
3. Повышается креативность.
Причина в том, что когда мы расслаблены, мы склонны входить в состояние «альфа-мозговой волны». Состояние, в котором скорее рождаются творческие идеи.
Когда мозг находится в бета-режиме (обычное рабочее состоянии), мы склонны впадать в «рутинное мышление».
4. Использование «правила Паретто».
20% действий дают 80% результатов.
Потратив время на то, чтобы понять, что действительно нужно сделать, можно избавиться от менталитета суеты и перейти к менталитету медленной работы. Это освобождит время и позволит работать более сбалансированно, не ставя под угрозу производительность.
5. Медленная работа создает устойчивый успех.
Жизнь — это марафон, а не спринт. Какой смысл постоянно суетиться? У всех 24 часа в сутках. Если хотите устойчивого успеха, нельзя позволить себе пренебрегать собой.
