Огурец состоит из 97-98% воды и это его главная особенность. Польза этой ягоды для организма бесценна, а в некоторых случаях необходима.
Полезные свойства огурца:
1. Большое количество воды в огурце даёт хорошее снабжение жидкостью органы и ткани.
2. Мочегонный эффект. Огурец позволяет выводить излишки жиров, ядов, негативных веществ из тканей и самого организма.
3. Огурец даёт эффект насыщенности при маленькой калорийности. Очень полезно при диете.
4. Отличное средство для защиты от камней в почках.
5. Выравнивает процесс обмена веществ и кислотно - щелочной процесс.
6. Большое количество клетчатке. Клетчатка помогает работе сердца и кровеносной системе.
7. Расщепление сахарозы.
8. Укрепление иммунитета за счёт большого количества витамина С.
9. Очищение кишечника.
Негативные свойства огурца:
1. Так как огурец состоит из большого количества жидкости, он очень уязвим к накоплению вредных веществ. Ранние или не сезонные плоды огурца чаше всего растут с помощью искусственных добавок это и стимулирует к накоплению вредных веществ.
2. Нитраты могут накапливаться в организме и дать о себе знать только в критическом состояние. Это приводит к риску: отравления, плохой работе почек, печени и ЖКТ.
Итог: соблюдайте меру, по возможности ешьте только сезонные огурцы и с вами будет всё хорошо.