Любому кругу лиц для прочтения!⬇️ Приём доп веществ иногда не помогает повысить иммунитет, что же тогда делать?⬇️ я приведу список средств, для повышения иммунитета, которые популярны среди СПОРТСМЕНОВ, и они весьма безвредны! Всем здоровья, не болейте ✨
Любому кругу лиц для прочтения!⬇️
Приём доп веществ иногда не помогает повысить иммунитет, что же тогда делать?⬇️
я приведу список средств, для повышения иммунитета, которые популярны среди СПОРТСМЕНОВ, и они весьма безвредны!
- УГЛЕВОДЫ. До, во время и после трени- лучший способ повысить наш иммунитет. Углевод снижает стрессовую реакцию.
- ЭХИНАЦЕЯ. Предотвращает или сокращает продолжительность течения простуды! За исключением тяжёлых вирусным инфекций( пневмония, Эпштейн Барр)
- ГЛЮТАМИН. В период стресса уровень глютамина падает, а глютамин способствует заживлению ран, поднятию иммунитета, КСТАТИ🔥 эта аминокислота успешно применяется в лечении СПИД и ВИЧ больных.
- ВИТАМИН С и Е. Небольшие дозы приема+ грамотность в выборе добавки= грамотный подход к повышению иммунитета!
Всем здоровья, не болейте ✨