Друзья всем привет меня зовут Юля и я худею с веса 95 кг. Мне 33 года , рост 165 см, и за последние несколько лет, я набрала более 35 кг лишнего веса. Две главные причины могу назвать незадумываясь: переедание и употребление алкоголя. Я мама троих детей и хочется стать красивой и здоровой, чтобы деткам было не стыдно за меня в будущем 😭 ведь если наела до 95 кг, то и 120 кг не за горами.
Вот прошла моя неделя. Стартовала я 30.02.22 года с веса 95,1 кг . Сегодня 6.02 и теперь я могу подсчитать свой отвес за неделю:
Минус 3100 грамм , чуть больше 3 кг я сбросила за неделю.
Было легко, т.к я заболела в этот период , была слабость и аппетита почти не было. Поэтому эта неделя прошла без усилий. Замеры я буду делать через неделю и сравню с замерами, которые я делала в конце января.
⭐Хочу показать вам свою самую огромную проблемную зону 😢которую ,конечно можно уменьшить при похудении, но убрать я думаю уже невозможно. Это мой висящий живот-карман. Лишний жир и конечно трое родов его сделали таким. Сейчас покажу фото:
Висит как кусок жирного мяса, руки бедра тоже в дряхлом состоянии. У меня очень дряблая кожа, очень виден целлюлит.
Посмотрим потом при минус 10 кг, как это будет выглядеть .
Купила недавно микрозелень, благодаря каналу Ольга Ушакова. Оля тоже сейчас решила привести себя в форму и в одной из своих статей напомнила мне про такой чудо салат🤗 я много слышала о нем ,но ни разу не выращивала.
Написано ,что через 7 дней я буду им наслаждаться, ну что буду держать в курсе.
Уже полила и убрала , через 3 дня поставлю на солнышко.
Сейчас скину свой рацион не буду подробно расписывать.
🔥Завтрак овсянка на молоке с маслом, хлебец 1 шт и чай с лимоном.
🔥Обед: Борщ на курином бедре без пережарки и кусочек хлеба с горчицей и сосиской.
🔥Ужин: цветная капуста с сыром, 130 гр макарон , салат из огурца и цветной капусты.
2 капсулы Турбослим ночь.
Я неделю пила антибиотик думала,что мой живот болит от этого, но теперь грешу на Турбослим. Если это так, то больше не буду покупать.
Не добрала 200 ккал , зато жиры и углеводы отлично)))
Отвеса за сегодняшний день у меня не было. Посмотрим что будет завтра. Сейчас выложу свои фото в весе 58 кг и 95,5 кг
Страшное зрелище. Ну и для сравнения разница в весе 95.5 кг и 92,5 кг
Подписывайтесь на мой канал, удачи вам в похудении.
Целую 💋 Юлия Большакова
#худею вкусно #худею с большого веса #как похудеть #худею без диет