Мы женщины создания эмоциональные, накручиваем себя где надо и не надо день из-за дня. А это уже про состоянием ХРОНИЧЕССКОГО СТРЕССА. На уровне тела - это про выброс гормона стресса - кортизола.
Постоянно высокий уровень кортизола - ухудшает выработку гормона роста и мелатонина (а значит вы будите хуже высыпаться и чувствовать себя разбитыми с утра), а также угнетению репродуктивной функции.
Если вокруг - опасность, о каком рождении зачатии и беременности может идти речь?
Организм не дурак, если ты находишься в постоянном стрессе - перераспределяет ресурс на то, чтобы выжить, а не потомство создавать.
Давайте разбираться к каким последствиям - это может привезти:
1) Аменорея – отсутствие менструаций на протяжении более 3 месяцев.
2) Задержкам менструаций на 10-14 дней или наоборот к их более раннему наступлению
3)Менструальным кровотечениям длящимся 14 -21 дней и даже больше
4) Образование и рост миом
5) По оценкам специалистов стресс мешает "зачатию".
Ниже результаты одного американского исследования.
Американские специалисты из Университета штата Огайо проведи эксперимент, в котором доказали влияние стресса на зачатие. Они измерили уровень фермента альфа-амилазы (один из маркеров стресса) у 273 женщин женщин.
Спустя год регулярных "усилий по зачатию" оказалось, что 13% супружеских пар так и не смогли добиться желаемого результата. При этом высокий уровень альфа-амилазы чаще наблюдался у тех дам, у которых не получилось забеременеть.
Делитесь в комментариях, была ли Вам эта статья полезна. Также вы можете бесплатно тест на уровень стресса в моём блоге в Инстаграм, просто напишите мне в директ слово "стресс" и тест Вам придёт автоматически.
P.S. А если вы находитесь в хроническом стрессе сейчас и испытываете проблемы с женским здоровьем, позаботьтесь о себе и своём здоровье и обратитесь за консультацией к профильным специалистам.
#стресс #хроническая усталость #стрессоустойчивость #стресс и депрессия #стрессы #женское здоровье #здоровый образ жизни #здоровье женщины #месячные #менструальный цикл