- Господи, за что?! За что мне это всё?! В чём я провинился? Чем заслужил такое наказание? — я лежал на подушке и испытывал невыносимую боль в груди.
Последние месяцы перед разводом были ужасными. Как бы я ни пытался склеить эти отношения, они только больше разваливались. Ссоры и скандалы превратились в ежедневную рутину. Я чувствовал себя самым несчастным человеком на свете.
Мне казалось, что я всё делаю правильно, стараюсь быть хорошим человеком, хорошим мужем, понять жену, говорить спокойно. Но наши с ней разговоры то и дело заканчивались обидами и ссорами.
- Ну что ещё?! Что ещё я должен сделать, чтобы мы зажили сча́стливо?! Без ссор и скандалов! — я задавал этот вопрос бесчисленное количество раз. И каждый раз находилась вещь, которую я сделал неправильно и которую мне нужно было исправить в себе. Но когда я исправлял это, находилось что-то ещё. И этот список не кончался.
Как бы я ни вёл себя, всё было неправильно и я был виноват. Всё сводилось к тому, что единственно правильным моим поведением было выслушивать негатив и обвинения в свой адрес и молча кивать. К сожалению, я это понял слишком поздно.
Эх! Если бы мне кто-нибудь тогда рассказал про такое явление как «газлайтинг» и как его распознать! Я бы давно завершил эти отношения! Не хочу, чтобы вы повторяли мои ошибки, поэтому делюсь с вами своим опытом:
3 причины, как я понял, что стал жертвой газлайтинга
«Газла́йтинг — форма психологического насилия, цель которого — заставить человека страдать и сомневаться в своей адекватности через обесценивающие шутки, обвинения и угрозы». Википедия.
1. Я пытался спасти брак, но скандалы не прекращались
Я думал, что все страдания временны. Скоро я всё налажу, скоро всё будет хорошо! Но я ошибся. В нездоровых отношениях вы никогда не будете счастливы. Ссоры и скандалы никогда не прекратятся. Не питайте иллюзий.
Если вы страдаете, выходите из этих отношений! Я серьёзно! Вы что, хотите всю свою жизнь прожить в страданиях? Алло, очнитесь!
2. Меня постоянно обвиняли в недекватности
Я страдал и был несчастен. При этом всегда и во всём оказывалось, что именно я вёл себя как-то не так. Оказывалось, именно я — бесчувственный чурбан, который не умеет прислушаться к жене. Именно я — мало стараюсь и мало зарабатываю. Именно я — не уделяю ей внимание. Именно я — имею неправильные представления о семейной жизни.
Что бы я ни делал, я всегда был неправ. Даже если делал ровно то, о чём меня просят. Каждый раз находились новые причины, чтобы оправдать, почему я всё еще неправ.
3. Она никогда не признавала свою вину
У неё на все случаи жизни находились отмазки. А я как дурак всему этому верил. Потому что звучало логично!
Но потом случилась ситуация, которая перевернула всё. Во время одного из споров все аргументы были на моей стороне, и я буквально «прижал её к стенке», жене не оставалась ничего кроме как признать свою неправоту. Но вместо признания она просто обесценила весь наш спор! Её позиция, которую она так яро отстаивала, оказалась неважной. И жена увела разговор в другое русло, где у неё было больше аргументов в свою пользу.
В тот момент я понял, что борюсь с ветряной мельницей. Её не интересует правда. Ей плевать на истину. Всё, что она хочет — эмоционального насилия надо мной. Мне никогда не победить в этих спорах, не выйти правым. И я не могу переделать этого человека. Нужно просто уходить.
Спасибо, что дочитали статью до конца. Ставьте лайк, если было познавательно. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые публикации!