Нам не нужны коучи, психологи и практики чтобы найти себя, предназначение, понять себя и полюбить. Все ответы уже есть у нас внутри 😉
Но чтобы их услышать - нужны инструменты и техники.
⠀
Но! Никакой инструмент не поможет, пока в голове каша, а в сердце тревога.
⠀
Поэтому:
⠀
✨Позаботьтесь о себе: режим сна, живая еда, живая вода и активный образ жизни
⠀
✨Применяйте инструменты и техники. А не принимайте их к сведению. Не захламляйте мозг
⠀
✨Используйте один инструмент в один период времени, пока не освоите его. Не надо осваивать всё сразу. Не захламляйте мозг.
⠀
✨ Техники и инструменты универсальны. Но не ломайте себя об технику. Подстраивайте технику под себя.
⠀
✨Инструменты можно одолжить у друга… Но лучше купить в магазине свои…
⠀
✨Мир меняется. Техники тоже.
⠀
✨Вы меняетесь. Техники тоже.
⠀
Спойлер: это все нужно для одного - радоваться, что живой.
⠀
PS: пост написан человеком, который профессионально овладел множеством техник и инструментов за последний год)
