Эмоции очень сильно контролируют нас и наше физическое тело, и даже при минимальных негативных эмоциях мы ощущаем себя "мягко говоря не очень", настроение в упадке, ничего не хочется делать, да и вообще чувствуешь себя эмоциональным уставшим. Естественно, что такое настроение ничего хорошего не дает, особенно, если сочетается с повышенной тревожностью и страхом. Но как победить эти эмоции и немного поднять себе настроение? Давайте поговорим о точке Шао чун.
Если вы помните, то в японской практике Джин шин джитсу мизинец именно используется во время страха, повышенно тревожности, при упадке сил, а также с помощью для поднятия настроения. Но не все об этом помнят. А вот точки как-то проще запоминаются и использовать их намного проще, чем воздействовать на каждый палец руки. В нашем случае точка Шао чун как раз и даёт все вышеперечисленные свойства. Канал на котором она располагается максимально активен с 11 часов дня до 1 часа дня, а вот минимален с 11 часов и до 1 часа ночи. Но сомневаюсь, что кто-то будет пользовать именно этой точкой в это время. А вот в течение дня она может неплохо пригодиться, так как многие на работе или учебе могут испытывать стресс, волноваться, может отсутствовать работоспособность. Да и плохое настроение никак не способствует тому, чтобы как - то работать и оставаться активными.
При этом, смею напомнить, что работа с мизинце в целом полезно для пищеварения и ССС, контроля Ад, то это уже немного иная статья :)
Точка Шао чун, при этом, позволяет расслабить руки и уменьшить их усталость. Найти точку вам не составит труда, также, как и воздействовать на неё.
Как найти и использовать точку Шао чун:
Точка располагается у угла ногтя со стороны безымянного пальца. Воздействуют на точку легкими круговыми движениями, растираниями по часовой стрелке с помощью большого пальца противоположной руки. Точа парная - можно проработать сначала её на одной стороне, а затем на другой.
Но при всей пользе не забывайте, что у каждой практики есть свои недостатки и при наличии проблем сначала стоит поговорить со специалистом. Не забывайте делиться своим мнением :)