Ошибка в том, что вы хотите видеть результат здесь и сейчас.
Нет, так не получится, дорогие мои.
Вы годами наедали бока и животы, поэтому надо набраться терпения.
А секрет похудения в том, что необходимо поменять свое отношение к еде, и тогда вам не придется голодать, изнурительно заниматься спортом и гробить свое здоровье таблетками.
В моей авторской программе по снижению веса, вы сформируете психологические привычки адекватного питания, ведь у большинства людей неправильное отношение к пище.
И человеческий организм дает сигналы, в том числе и лишним весом, который является катализатором для множества заболеваний.
Наша с вами задача научиться распознавать сигналы тела и давать ему только то, что ему действительно необходимо.
⠀На моей программе уже более 3000 девочек:
- Научились разбираться в питании
- Поменяли отношение к еде
- Поняли что, когда и в каком количестве нужно есть, для удовлетворения своих подробностей
- Научились слышать свой организм и перестали заменять едой эмоции⠀
Освоив навыки адекватного питания, после похудения и закрепления веса, вы самостоятельно сможете стабилизировать свой вес, даже если наберете в случае беременности.
Каждый из нас может похудеть, важно принять решение. В моем Телеграмм канале я каждый день рассказываю, как участники моей программы меняют свои привычки и свою жизнь, улучшают своё здоровье и внешний вид. Делюсь полезной информацией и показываю свою жизнь без лишнего веса.
Читайте так же:
Людей нужно переучивать питаться. Почему наше питание вредит здоровью?
Внимание! Все материалы канала имеют исключительно информационный характер и не являются призывом к действиям. Это личная точка зрения автора.
Любые решения по поводу изменения рациона питания и образа жизни, приема добавок и препаратов, сдачи анализов согласовывайте с лечащим врачом.