А это значит, что качество моей жизни сильно снижено.
Неоднократно писала про депрессию и метеозависимость. Принимали АД, разные лекарства, витамины, сдавала анализы на всякую недостаточность, успокоительные и снотворные… Я пробовала жить в Сочи, 2 года, чтобы поменять мотивацию и картинку перед глазами.
В какой-то момент мне все это надоело. Конечно, есть позитивный момент во всем этим - я научилась принимать себя, не гнобить, я не ленивая или какая-то «не такая» - у меня есть ментальные проблемы и все вот это, и это обусловлено проблемами со здоровьем.
Вкакой-то момент я обратила внимание, что меня нервируют звуки и навязчивые действия - это называется мизофония и мизокинезия… Как это называется, я узнала недавно, - что опять таки дало мне понять, что я не зануда, а испытываю сложности.
Мне ужасно надоели эти свистопляски с таблетками. Сначала я видела в этом решение - врачи врачи врачи, и это было верно. Но я забыла про мою мутацию, с которой следовало бы начать, ну или продолжить, ведь в детстве я часто посещала врачей на эти темы.
Аномалия Киммерли (справа) у меня врожденная. Это значит, что правая часть мозга регулярно испытывает голодание.
В детстве меня мучали страшные головные боли, сейчас почти нет.
Другие постоянные симптомы АК, которые есть у меня:
- шум в ушах (хорошо, что слабый)
- мушки-червячки перед глазами
- беспокойный сон, бессонница, кошмары
- слабость, ухудшение работоспособности
- устойчивое ухудшение настроения, резкие перепады
И так было со мной всегда, - низкая мотивация, даже когда я очень хочу того, что собираюсь сделать. И тревога, тревога, ТРЕВОГА.
Отсюда вытекает и метеозависимость, и ипохондрия… про мои симптомы писала уже вам неоднократно.
Что произошло сейчас: больше двух лет я не принимаю никакие АД. Год назад поменяла врача, вроде бы получила назначения, но новые таблетки это всегда корректировка дозировки… Я занималась эндометриозом, которое тоже меня вымотало, ибо на меня все действует особенным образом…
Зимой, когда нет света, мне становится хуже. Я так устаю в конце дня, что вообще не могу сосредоточиться. Да и тягостно. Плохой сон не дает отдыха…
Пока осень, и эта череда праздников я держусь за счет череды задач. Но в январе ВСЕ ЭТО каждый год обрушивается на меня, и я оказываюсь на дне.
2 недели назад я «вспомнила» про АК, и поехала делать узи сосудов шеи. Оказалось, что кровоток снижен на 50 процентов. Это чудо, что я хожу и функционирую. Это все конечно подкосило меня. Я в полной мере ощущала на себе эту информацию, ибо в данный момент мне так тяжело было просто быть. И тем более быть кем-то, кто я есть, - женой, мамой, другом, классным фотографом, интересным блогером… и т.д.
Конечно, я расстроена. Но я хочу чувствовать себя лучше. Я решила работать с этим диагнозом с хорошим терапевтом, рассматривать мое состояние в целом. Так же сейчас выяснилось, что у меня есть некоторые проблемы с ЖКТ, что дает ряд не очень гламурных симптомов. В плюс к общему состоянию.
В субботу меня накрыло, морально, я ни о чем не жалею, но ведь это же так очевидно - я всегда была с этой аномалией, но почему я не связывала ее с депрессией!… уже с воскр я начала курс лечения и помощь кровотоку, и ЖКТ.
Почти сразу же почувствовала эффект, главное, что мозг заработал. Даже нос дышит лучше. Засыпаю нормально, просыпаюсь пока не очень.
Помимо лекарств и наблюдения врача, я должна делать позитивные для меня дела:
- гимнастику для шеи
- коррекция питания (здесь главное - не есть сахар, я от него полностью отказалась в начале лета)
- дышать свежим воздухом (да, интуитивно я всегда хочу спать с открытой форточкой) каждый день
- книга бумажная перед сном или хороший фильм, в жанре который люблю
Сегодня начала курс капельниц, мне надо сделать 10 штук, ездить в клинику, витамины в булку и другие увеселения.
Исправить АК нельзя. Можно улучшить свое состояние. Такие вот дела. Я в норме, но в начале недели была слегка угашенная, ибо есть еще траблы со здоровьем детей, но это совсем другая история.
Не пишите только про щитовидку, ладно? Я буду раздражаться) она в порядке всегда и регулярно проверяется
Автор фото Николай Мирский - нереальный фотограф, большое спасибо за сессию. Покажу чуть позже, что еще мы сделали с ним за одну встречу.