Те или иные проблемы с щитовидной железой уже диагностированы у 1,6 млрд людей в мире. И с каждым годом число новых диагнозов растет.
Видя такие цифры впасть в панику довольно легко. А что делает современный человек в панике? Правильно - лезет в интернет, находит там 1000 и 1 способ профилактики и тут же начинает их все применять.
Действительно, слухов и легенд, связанных с щитовидкой, огромное количество. Давайте выберем самые распространенные факты и проверим, правда это или миф.
Факт №1.
Чтобы не было проблем с щитовидкой, нельзя загорать.
Миф. Нет ни одного исследования, которое подтвердило бы справедливость этого утверждения. Ультрафиолетовое излучение представляет опасность с точки зрения злокачественных процессов в коже, но не влияет на состояние щитовидной железы.
Факт №2.
Заболевания щитовидной железы наследственные. Если у вас в семье никто не болел, то волноваться не о чем.
Миф. Кроме наследственного, должны сыграть роль и другие факторы, чтобы проблема проявилась. Каждый случай нужно рассматривать индивидуально. Это могут быть и наследственность, и район проживания, и вредные привычки.
Факт №3.
Если употреблять достаточное количество йода, то никакие болезни щитовидки не страшны.
Правда отчасти.
Недостаток йода безусловно влияет на работу этого органа, ведь он - один из ее структурных элементов.
Но, во-первых, причины заболеваний щитовидной железы многофакторные.
А, во-вторых, есть заболевания - гипертиреоз, например, когда щитовидная железа, наоборот, выделяет чрезмерное количество гормонов. и тут количество поступаемого йода нужно строго контролировать, а иногда и ограничивать.
Поэтому, сказать, что все лечится только йодом, конечно, нельзя.
Факт №4.
Для профилактики работы щитовидной железы важно контролировать уровень селена.
А вот это правда!
Щитовидная железа содержит на 1 грамм ткани наибольшее количество селена по сравнению с другими органами и системами организма.
Селен помогает синтезировать около 200 видов ферментов, в список которых входят ферменты - дейодиназы. Они способствуют образованию гормона Т3 (трийодтиронина) - самого активного гормона щитовидной железы, который отвечает за энергетический обмен в организме.
Без селена не синтезируются ферменты, без ферментов не образуются гормоны, нет гормонов - нет энергии в клетках. При отсутствии энергия в клетках мозг посылает сигнал щитовидной железе, что она должна увеличить свою работу. Щитовидная железа либо увеличивает свои размеры, либо образует узлы, продуцирующие большое количество гормонов. Поэтому, достаточно часто заболевания щитовидной железы могут быть связаны именно с недостатком селена в организме.
Недостаток данного микроэлемента обычно наблюдается в районах, где почва содержит слишком мало селена, следовательно, обычное питание не позволяет населению получать его в необходимом количестве. Дневная норма 50 мг в сутки. Именно столько содержит одна капсула комплекса Селенометионина - органической формы селена, которая позволяет микроэлементу в 35 раз активнее включаться в процессы обмена веществ в организме и обладает большей степенью усвоения.
По форме щитовидная железа напоминает бабочку. И как взмах крыла бабочки по одной из теорий может иметь непредсказуемые последствия, так и сбой в работе щитовидки отразится на работе всего организма в целом. Следите за своим питанием, образом жизни и за уровнем важных микроэлементов в пище и ваша ЩИТовидка станет для вас настоящим щитом.
Вы можете заказать Селен органический (селенометионин) на нашем сайте или на маркетплейсах Ozon и Wildberries.
Воспользуйтесь промокодом zen11 при покупке на сайте компании и получите скидку 11%.